防曬的重要性【夏天防曬太重要了！！】
是一年四季本就應要做到完美的防曬
看了這張圖有沒有感到防曬的重要性？
沒保護好防曬措施 擦防曬隔離霜 小心跟圖中的老人一樣。
正確擦法是出門20分鐘前就要擦防曬乳，才讓防曬劑穩定於皮膚表層。
出門後2~3個小時要補擦一次，這樣才能達到防曬效果。
其實沒補擦也沒關西
*真正實際 更重要的是 撐傘( 一定要是深色 +多一層防曬層)
戴防曬帽(一定要是深色 或完全不透光)
騎車時 穿長袖襯衫 腿部也包好
手部也包好
口罩是大片連脖子 胸部 一起遮蓋到的
開車應戴深色眼鏡 戴遮陽帽 前面玻璃也該有遮陽措施
【夏天防曬太重要了！！】
這位69歲的老人，曾做了28年的卡車司機。現在，他的左臉明顯比右臉老化得更厲害，原因是左臉在他的駕駛生涯中，更多地受到烈日中UVA紫外線的照射。UVA是可怕的陽光殺手，能穿透大部分透明玻璃以及塑料。
一年四季 就是平日的 保養保濕 敷面膜 本來就要做好 做徹底 做到完美
老化 皺紋就不會爬上來
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天然的就是最好的，當你被各種價值不菲的洗護產品弄得眼花繚亂時，不妨考慮“返璞歸真”一下，從身邊的各種綠色食材下手，除了將它們吃下肚子，還能借助它們，用最原始天然的方式來呵護自己的秀髮。
美髮秘訣 善用天然食材
美髮秘訣：善於利用天然食材
利用天然食品來做護髮素非常簡單，在家裡，你也可以做焗油或深層護理。美容達人Abb精通各種家居美容之道，但凡能入口的東西都能被她神奇地化身為美容佳品。關於家居護髮，她有自己的一套心得，“有些看似奇怪的食物其實對頭髮大有用處，譬如啤酒、雞蛋、蛋黃醬。用兩個雞蛋做頭髮護理是我所知的最經濟實惠的方法。”
將本該用來吃的食物塗抹在頭髮上，或許在很多人看來不可思議，其實觸摸起來油膩沾手的它們，恰恰是打救損傷性發質的最好幫手。例如牛油，“你可以嘗試使用不同的植物油或牛油為頭髮做深層護理。如果是短髮，只需要1茶匙就可以了，長髮需要2茶匙或以上。”Abby說，“首先把塗有自製發膜的茶勺放入小塑膠袋中，把袋子綁緊，然後把袋子放入熱水中。充分加熱後，用畫筆把發膜塗在頭髮上。”用牛油護髮，比任何昂貴的護髮素都要好上一百倍。
護髮DIY：最廉價的天然保養品
自製蘋果醋護髮素
除了白酒醋以外，你還可以試試用蘋果醋進行每週一次的頭髮護理。用約1/2至3/4杯蘋果醋，加入半杯水稀釋。首先按正常的洗髮步驟進行，先洗頭和沖水，然後塗上蘋果醋，等1分鐘左右沖水，以上步驟重複一次，這樣蘋果醋的氣味就不會殘留在頭髮上。蘋果醋還能徹底去除洗髮精、護髮素和發膠等殘留物——這些殘留物會使發質變硬。使用時要注意避免讓蘋果醋進眼;淋浴時也要小心，因為蘋果醋會令地板濕滑。
蛋黃醬和乳酪可以作為發膜的基本材料單獨使用，你也可以在其中一種當中加入其他材料。蛋黃醬和酸奶是酸性的，它們可以去除頭髮的殘留物。你可以添加富含營養油的果醬，如哈密瓜、芒果、牛油果、香蕉和南瓜，這些水果含有豐富的油脂使頭髮更柔軟。你還可以在蛋黃醬或乳酪當中加入一茶匙的植物油，這種發膜能對頭髮進行有效護理。焗油和深層護理能讓乾枯和受損頭髮重獲新生。
護理每週一次或兩周一次都可以。
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感覺自己的頭髮乾枯，分叉，易折斷嗎？*♥‿★*美髮有道～乾性頭髮！請多吃海藻
感覺自己的頭髮乾枯，分叉，易折斷嗎？這是典型乾性發質及頭髮受損的表現。恰當的護理能讓乾性頭髮起死回生，再現柔順亮澤！飲食調理是最簡單、實用、也最健康的方法，只要平時稍加注意，就會收到意想不到的效果哦。
一般乾性頭髮的皮膚也容易呈乾性，因此，多吃富含油脂、尤其是含植物油的食物可以改善這種狀況，比如堅果，籽仁類食物；多吃蔬菜和水果，補充必需維生素和礦物質；限制食鹽的攝入，以免頭皮水分過多而增加頭垢；多吃富含碘的海藻類食物，能增加甲狀腺素的分泌，對頭髮光澤的恢復很有成效。幸福拳美人～❤愛分享^__^*
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梳梳梳.pps
http://www.slideboom.com/presentations/292348/%E6%A2%B3%E6%A2%B3%E6%A2%B3.pps
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神奇的凡士林 |
最近網路上盛傳著一份關於凡士林的郵件，內容提到凡士林對於預防皮膚乾燥、嘴唇乾燥有明顯的幫助，其效果更勝一般的乳液、潤膚油、護唇膏，究竟凡士林為何物，是否真具有這樣神奇的效果呢？
凡士林的發現早在1859年，其原名為「petroleum jelly」，其中「petroleum」是石油，而「jelly」則是像果醬般的膠狀物，原本為石油探鑽的副產品之一。之後，有一位名為Robert Chesebrough的科學家將這些白色的膠狀物分離出來，並將之命名為「Vaseline—凡士林」，在大家逐漸發現凡士林的多種用途後，這位Chesebrough 的榮華富貴當然也是享用不盡了。
在特性上，凡士林極具防水性，不易和水混合，它的許多應用也正因這項特性而來。所以，如同先前提到的，凡士林的確是一種非常好的保濕用品。加上它本身的味道十分淡，對於對一般潤膚產品所添加之香味、酒精過敏的人再適合也不過了。除了臉部、手腳皮膚外，氣候乾燥時，也可以試著在鼻腔內塗上點凡士林，以避免鼻腔內膜因太乾燥而流血。家裡有人流鼻血時，也可以凡士林幫助止血。
此外，感冒流鼻水時也可以在鼻子周圍的皮膚塗上凡士林，以免擤鼻涕擤多了變成個紅鼻子。另有一說法是有富貴手困擾的人可以在睡前將雙手塗滿凡士林，之後戴上薄薄的棉布手套睡覺，據說能有效改善富貴手的情形。
其次，凡士林的護唇效果也是無人可比的，它的油脂成份還可以讓您的雙唇有水亮亮的感覺。有興趣的話，還可以將凡士林加點您喜歡的口紅，放入微波爐稍微加熱軟化一下，混合均勻後置入一小化妝盒，如此一來，您便擁有個人專屬的護唇膏了。如果真是那麼愛美的話，建議您在眉毛上塗上一點點凡士林，除了可以順順眉毛外，還可以讓眉毛的顏色看起來深一點，省去畫眉毛的手續。
之前，提到凡士林可以緩和流鼻血的情形，其實任何小傷口塗點凡士林都有止血的效果，輕微的燙傷也可以塗上凡士林來減緩疼痛。家中有小寶貝的人，可將凡士林塗在小寶貝的屁股上來預防尿布疹，在幫小嬰兒量肛溫之前也可以在溫度計上塗點凡士林潤滑以減少不適。
除了人體外，凡士林還可以用在許多傢俱、機械等等來防銹、潤滑、補裂痕等，薄薄地塗在相機鏡頭上竟可以製造出柔焦效果般的朦朧美，不過，這是題外話了。在價錢上，一罐幾十塊錢的凡士林大概可以讓您用個好幾年，所以既便宜又好用，稱之為神奇的凡士林可說是當之無愧。
看完這篇文章，如果您家中還沒有凡士林，趕快到附近的藥房買一罐吧！不過凡士林的使用可也不是萬無一失的，有一點常被誤用的就是拿來做為使用保險套時的潤滑劑，而事實上，包括凡士林、嬰兒油等油脂類的物品均會對保險套的結構造成損害，使其喪失避孕的效果，還不打算要有小寶寶的朋友可得多加留意！
<cite>參考資料http://www.24drs.com/eDoctor/article.asp?who=132 </cite> |
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