感冒久咳未癒的朋友一帖良方
❉ 感冒咳嗽的良方
【蒸洋蔥湯】
❉ 感冒咳嗽的良方
【蒸洋蔥湯】
- 8月 30 週四 201219:20
感冒久咳未癒的朋友一帖良方
- 6月 07 週四 201223:59
你一定要懂的手術大事
你一定要懂的手術大事
你一定要懂的手術大事
作者：王明鉅 出處：康健 第093期
開刀是大事，但絕大多數人一無所知。 現在，你終於有機會一窺究竟。
1.對抗疾病的過程中，外科手術治療是重要的治療方式之一。然而很多人聽到要開刀以及可能帶來的痛苦，常常是反問醫師；「能不能不要開刀？」
的確，有時確實存在甲醫師說要開刀，而乙醫師卻認為可以不必開刀的狀況。例如冠狀動脈阻塞的心臟病病人，就可能聽到可以用心導管氣球擴張術，以及進行冠狀動脈繞道手術來治療的不同答案。
其實無論醫生建議採取哪一種治療方式，在醫學上都必須要有充足的理由來支持醫生們做出這些決定。因此，當你聽到醫生建議你開刀時，你要問的問題是「為什麼要開刀？除了開刀之外，有其他的治療方法嗎？
舉個例子來說，如果一位老人家常有膝蓋疼痛的毛病，醫師的治療方法，可能包括了吃藥、進行復健或者進行換人工膝蓋關節手術這些方案，在這種情況，是不是要接受手術，當然必須是在了解所有治療方式的利與弊之後，才能做出最好的判斷。
例如，如果老人家活力很好，成天想到處走，卻為膝痛所苦，可能換人工關節對他來說是個最好的決定，但是如果老人家平常活動量就很少，甚至常常臥床，又或者身體狀況不佳，手術治療對這位老人家來說，很可能就不是最恰當的治療方法。
認識你的手術
以心臟病的冠狀動脈繞道手術為例，雖然手術所要達成的目標說來簡單，就是用自己身上的另一條血管，來取代心臟上已經阻塞的冠狀動脈。但是對病人來說，這樣的理解是絕對不夠的，因為光是「拿自己身上的另一條血管」，就有不同的學問。拿身上什麼部位的血管？是拿大腿的內側從鼠蹊部一直到膝蓋的大隱靜脈？還是拿胸腔正中央的骨頭後面的內乳動脈？還是有其他的選擇？拿動脈和靜脈有差別嗎？
一般來說，以動脈做為取代用的血管時，因為都是動脈，長期來看，繼續維持暢通的機率要比用靜脈做取代血管的機率來得高。但是取用動脈的技術難度比較高，手術的時間也會拉長，而且動脈本身發生攣縮，也會造成血流不通。
手術本身也有不同的技巧。比如取用大腿內側的大隱靜脈時，是用傳統的手術刀劃上一道長達30公分以上的大傷口，還是用只有兩個2公分以內小傷口的內視鏡方法來做？後者雖然好，卻得花不少錢？這又是一個病家必須了解之後才能決定的問題。
坦白說，在國內目前的醫療與健保環境之下，要求心臟外科醫師為每一位他將要進行手術的病人，全都詳細解釋這種種的問題，的確有些強人所難。而且也有很多病人，對於這些事，其實也很害怕，寧可不聽。他們的想法是，既然已經信賴醫師，到了醫院來準備接受手術，就全部聽從醫生的建議就好了。
給予醫生這樣的信賴當然很好，只是萬一手術的成果不那麼理想時（發生的機會是一定有的），病家當然會覺得大出意料之外。而意外，正是衍生爭議的最大原因。
開刀之前，常常還有些相關的護理工作，例如為了讓下腹部或大腿內側取靜脈的手術部位，能在手術時被消毒得更徹底，護理人員常需將病人的陰毛剃除（雖然有研究認為這樣不見得能減少傷口感染）。又例如進行腹部手術之前，常會給病人吃瀉劑，以使大腸裡的糞便能在手術前排空，方便醫師手術中的處理。
另一個病人常會煩惱的問題是，原本可能就在吃藥控制身體的某些慢性疾病，如高血壓、糖尿病或心臟病，卻因為手術住院，使得原本還算控制得宜的老毛病，因為藥物的控制不佳而再起波瀾，甚至可能因為控制不佳，而讓手術也增加了風險與併發症的可能。因此，住院之初就必須徹底讓負責照護你的醫師了解你原來的毛病，以及你正在服用的藥物。
一般來說，手術前所服用的慢性病藥物，開刀前通常不需停藥。但開刀後，由於用藥增多，各種藥物間可能產生許多交互作用，因此讓照顧你的醫師們，了解你原來一直在服用的藥物，是件很重要的事。
2.認識你的麻醉
接下來是手術前應該會有麻醉醫師來了解你身體的狀況，向你說明在手術時會進行的麻醉醫療作業，包括麻醉方式，以及可能的併發症與危險。
不同的麻醉方式，都有它應該使用的時機。
●半身麻醉
使用於只須處理手術部位在身體肚臍以下的手術，例如泌尿科手術、剖腹產手術、下肢手術等等。
它的進行方式是在皮膚消毒後，用很細又很長的針，將特定的幾種局部麻醉藥物，刺入病人背後的脊椎裡。效果是把那裡負責下肢痛覺與運動的神經一起麻痺，而達到病人下半身暫時無法動彈，下肢也沒有感覺的半身麻醉狀態，通常能維持麻醉狀態約三個小時，因此半身麻醉的效果，通常也大約只有三個小時。
半身麻醉的方式，又可以分成腰椎麻醉（所謂的spinal anesthesia）或是硬脊膜外麻醉（epidural anesthesia）。
腰椎麻醉：
把局部麻醉藥物注射入脊椎中保護脊髓的硬脊膜內。麻醉藥物因為能直接接觸神經，因此所需要的劑量較低。但由於腰椎麻醉只能注射一次藥物，所以麻醉效果就只有約三小時。
硬脊膜外麻醉：
另一種方式是，把這些藥物注射入硬脊膜之外，劑量較高。但因為硬脊膜外麻醉可以把一條細細的導管在手術中與手術後一直放在硬脊膜外的位置，因此它的麻醉效果，就能透過不斷從導管裏加入麻醉藥物而繼續維持。因此，在手術結束後，同樣也可以提供止痛效果。
風險：
造成麻醉效果的局部麻醉藥物，也會造成血壓下降。雖然絕大多數病人血壓下降的狀況，都還在安全範圍內，但如果病人有脫水狀況，或是其他疾病的影響，就有可能在半身麻醉注射麻醉藥物之後，發生血壓突降，嚴重時甚至可能產生休克的突發危險。
另一種狀況則是藥物所造成的作用太廣，超出原先的預期，結果使得不只是下半身被麻醉，有時連上半身部位也會被麻醉，而影響呼吸功能。
●全身麻醉
通常會使用在半身麻醉較不適合的手術，例如腦部手術、心臟手術、頭頸部手術等等。目前使用的藥物大都是經由靜脈注射，使病人失去意識並減少痛覺。
全身麻醉的過程中所使用的藥物，包括三大類：
讓病人在短時間內失去意識的全身麻醉藥物，包括由靜脈點滴中注射，及從氧氣罩中讓病人吸入麻醉氣體兩大類。
減少疼痛的嗎啡類藥物。
讓麻醉醫師能更輕鬆插入維持呼吸道暢通的氣管內管用的肌肉鬆弛劑。
風險：
這些藥物基本上都很安全，臨床上也不常見到副作用發生。但把手術中維持呼吸的管子插入氣管內的過程，對病人來說是很痛苦的，而且會引起劇烈嗆咳，因此絕大多數的手術麻醉狀況中，麻醉醫師都是先讓病人進入全身麻醉狀態之後，再把這個呼吸管放入氣管中。
通常這個過程都很順利，如果病人已經因為進入麻醉狀態而呼吸不順暢，但是麻醉醫師卻不能將呼吸管順利放入的話，就可能發生非常危險的缺氧狀況。
而在這種狀況發生時，麻醉醫師通常只有幾分鐘能夠應變。雖然這個狀況很少發生，但因為這種狀況，常常不是事先所能預期，因此也使得全身麻醉的確存在著某種危險。
另一個可能性更低的危險是因為特異的體質（目前了解很可能是某些基因的異常），有時病人會對前述的全身麻醉藥物或肌肉鬆弛劑過敏，而發生體溫急遽上升的「惡性高熱」狀況，體溫在幾小時內上升到超過攝氏41度。這是會致命的，必須立刻讓體溫下降，並儘快給予解藥才能治療及降低死亡率。
雖然有這些通常的原則，但是到底要用那種麻醉方式進行手術，在實際醫療作業時，常常必須由麻醉醫師視病人當時的狀況加以判斷後，再做出最好選擇。
3.保持手術全程無菌
為了讓手術中的無菌狀況能保持得最好，在開始前，每位會接觸到病人的手術團隊成員，都必須先將手掌及手臂全部用刷子加上消毒液刷乾淨。然後再以無菌（不接觸到任何可能有細菌的物體）方式，穿上已經消毒過的無菌手術衣。
那空氣呢？空氣中不是也有細菌或病毒嗎？這就要靠手術室裡空調設備的幫忙。手術室裡的空調，基本上都是正壓，也就是房間裡的氣壓要比外面大，確保乾淨的空氣，從上方吹往下方，再送到房間外。同時空氣的出口，也是特殊的過濾設施，能確保空氣中的微粒數目非常的低。
手術的主角，當然是手術團隊。由於每個醫院的人力狀況不同，一檯手術的手術團隊到底要多少人，可能每家醫院不見得相同。但是主刀醫師以及助手醫師，應該都是不可或缺的人物。
除了醫生之外，手術團隊應該還包括了負責精準又適時地傳遞器械的刷手護士（scrubbing nurse）、以及不在手術檯上而是在手術房中負責記錄、共同清點手術器械、紗布與提供後勤支援的巡迴護士（circulation nurse）。
紗布不能留在病人肚子裡
某些手術，尤其是腹部的一般外科手術，由於常用紗布止血，而腹部或胸部的體腔又深，為了避免把這些紗布，遺留在病人的身體內，就必須在把這些無菌紗布放在手術區域之前，就先把數目進行精確的清點。
目前大多數採用的清點過程，是由巡迴護士把無菌紗布交由刷手護士以無菌方式取出之後，再由刷手與巡迴護士兩人共同清點。而在手術將結束，開刀醫師要關閉與縫合體腔之前，兩個人再把所有紗布數目清算一次，如果拿給手術檯上用的和最後在手術檯上所算到的數目相符，表示所有曾用過的紗布，都已經不在病人體內，手術醫師就可以安心地將體腔閉合，完成手術。
雖然聽起來過程簡單，但如果手術時間長，護士之間的換班次數增加，或是病人出血量較多，使用的紗布數目一多，就可能發生紗布數目清點來清點去都發現少了的狀況。此時的補救方式，是倚賴外科手術紗布上的一道特意縫上的金屬線，在X光下會顯示出一道白線，手術團隊在病人的體腔還沒完全閉合之前，以照X光的方式，找出可能位於病人體腔內的紗布位置，再由開刀醫師取出紗布。
雖然刷手與巡迴護士和接受開刀的病人幾乎沒有直接接觸，可能彼此擦身而過也不認得，但是在手術團隊中，她（他）們也擔負著不可或缺的重責大任。
如果護士們經驗不足，也不知該如何與主刀醫師配合，主刀醫師需要的或是器械或是縫針與縫線老是給錯，或總是慢半拍，那在手術壓力之下的主刀醫師的情緒和手術成果可能會有所影響。
不滿意手術怎麼辦？
所有將接受手術的病人與家屬最害怕的，當屬手術後發生原本沒預料到的併發症，甚至重傷害或死亡。
這些狀況無論如何絕對不是醫師所樂見，更不是他原先預期的，幾乎可以說都是意外的結果。雖然醫生透過過去的醫學文獻，大多知道某些狀況的確可能發生，但對於病人與家屬來說，卻一點兒心理準備也沒有。
這時候就容易和醫師發生爭執，甚至產生「早知如此，何必開刀」的後悔。
在併發症發生後追悔當初不該同意手術，其實是給自己太大的壓力了。如本文之初所述，如果選擇手術是經過深思熟慮與詳細討論，這項醫療決策本身就沒有錯，雖然併發症誰也不樂見，但試想，如果當初真的不開刀，任由病況惡化，豈不也令家屬抱憾終身。
如果病家們真的對於手術後的狀況不滿意，悲憤之餘，也不妨先聽聽開刀醫生與手術團隊怎麼說，了解整個手術進行的過程。如果還是不滿意也不能接受，再透過解決爭議的各種機制去處理，應該是比較好的做法。
通常各醫院裡總是有某些單位（例如醫院裏的社工室、企劃部等等）在處理這些來自病家的抱怨與不滿。而在社會愈形重視消費者滿意的今天，醫療院所對於病家的投訴，也一定會重視與病家的溝通。雖然溝通的結果，不一定雙方都會滿意，但是至少總是有接觸的管道。
而除了與醫院直接的溝通之外，地方政府的衛生局也是民眾可以申訴的管道。在衛生局或地方上的調解委員會，也時常會接到醫療爭議要求調解的案例。
如果這些機構的處理狀況病家仍然不滿意的話，循司法途徑處理，雖然不是醫病任何一方所樂見，但也是解決雙方爭議的最終管道。
在健保與醫療制度未來可能更趨複雜的情況下，手術前多些了解與準備，充分與醫師溝通，儘可能參與醫療決策與治療的方向，比起事後結果不如理想的追悔與憤怒，應該更是值得花時間去努力的。
你一定要懂的手術大事
作者：王明鉅 出處：康健 第093期
開刀是大事，但絕大多數人一無所知。 現在，你終於有機會一窺究竟。
1.對抗疾病的過程中，外科手術治療是重要的治療方式之一。然而很多人聽到要開刀以及可能帶來的痛苦，常常是反問醫師；「能不能不要開刀？」
的確，有時確實存在甲醫師說要開刀，而乙醫師卻認為可以不必開刀的狀況。例如冠狀動脈阻塞的心臟病病人，就可能聽到可以用心導管氣球擴張術，以及進行冠狀動脈繞道手術來治療的不同答案。
其實無論醫生建議採取哪一種治療方式，在醫學上都必須要有充足的理由來支持醫生們做出這些決定。因此，當你聽到醫生建議你開刀時，你要問的問題是「為什麼要開刀？除了開刀之外，有其他的治療方法嗎？
舉個例子來說，如果一位老人家常有膝蓋疼痛的毛病，醫師的治療方法，可能包括了吃藥、進行復健或者進行換人工膝蓋關節手術這些方案，在這種情況，是不是要接受手術，當然必須是在了解所有治療方式的利與弊之後，才能做出最好的判斷。
例如，如果老人家活力很好，成天想到處走，卻為膝痛所苦，可能換人工關節對他來說是個最好的決定，但是如果老人家平常活動量就很少，甚至常常臥床，又或者身體狀況不佳，手術治療對這位老人家來說，很可能就不是最恰當的治療方法。
認識你的手術
以心臟病的冠狀動脈繞道手術為例，雖然手術所要達成的目標說來簡單，就是用自己身上的另一條血管，來取代心臟上已經阻塞的冠狀動脈。但是對病人來說，這樣的理解是絕對不夠的，因為光是「拿自己身上的另一條血管」，就有不同的學問。拿身上什麼部位的血管？是拿大腿的內側從鼠蹊部一直到膝蓋的大隱靜脈？還是拿胸腔正中央的骨頭後面的內乳動脈？還是有其他的選擇？拿動脈和靜脈有差別嗎？
一般來說，以動脈做為取代用的血管時，因為都是動脈，長期來看，繼續維持暢通的機率要比用靜脈做取代血管的機率來得高。但是取用動脈的技術難度比較高，手術的時間也會拉長，而且動脈本身發生攣縮，也會造成血流不通。
手術本身也有不同的技巧。比如取用大腿內側的大隱靜脈時，是用傳統的手術刀劃上一道長達30公分以上的大傷口，還是用只有兩個2公分以內小傷口的內視鏡方法來做？後者雖然好，卻得花不少錢？這又是一個病家必須了解之後才能決定的問題。
坦白說，在國內目前的醫療與健保環境之下，要求心臟外科醫師為每一位他將要進行手術的病人，全都詳細解釋這種種的問題，的確有些強人所難。而且也有很多病人，對於這些事，其實也很害怕，寧可不聽。他們的想法是，既然已經信賴醫師，到了醫院來準備接受手術，就全部聽從醫生的建議就好了。
給予醫生這樣的信賴當然很好，只是萬一手術的成果不那麼理想時（發生的機會是一定有的），病家當然會覺得大出意料之外。而意外，正是衍生爭議的最大原因。
開刀之前，常常還有些相關的護理工作，例如為了讓下腹部或大腿內側取靜脈的手術部位，能在手術時被消毒得更徹底，護理人員常需將病人的陰毛剃除（雖然有研究認為這樣不見得能減少傷口感染）。又例如進行腹部手術之前，常會給病人吃瀉劑，以使大腸裡的糞便能在手術前排空，方便醫師手術中的處理。
另一個病人常會煩惱的問題是，原本可能就在吃藥控制身體的某些慢性疾病，如高血壓、糖尿病或心臟病，卻因為手術住院，使得原本還算控制得宜的老毛病，因為藥物的控制不佳而再起波瀾，甚至可能因為控制不佳，而讓手術也增加了風險與併發症的可能。因此，住院之初就必須徹底讓負責照護你的醫師了解你原來的毛病，以及你正在服用的藥物。
一般來說，手術前所服用的慢性病藥物，開刀前通常不需停藥。但開刀後，由於用藥增多，各種藥物間可能產生許多交互作用，因此讓照顧你的醫師們，了解你原來一直在服用的藥物，是件很重要的事。
2.認識你的麻醉
接下來是手術前應該會有麻醉醫師來了解你身體的狀況，向你說明在手術時會進行的麻醉醫療作業，包括麻醉方式，以及可能的併發症與危險。
不同的麻醉方式，都有它應該使用的時機。
●半身麻醉
使用於只須處理手術部位在身體肚臍以下的手術，例如泌尿科手術、剖腹產手術、下肢手術等等。
它的進行方式是在皮膚消毒後，用很細又很長的針，將特定的幾種局部麻醉藥物，刺入病人背後的脊椎裡。效果是把那裡負責下肢痛覺與運動的神經一起麻痺，而達到病人下半身暫時無法動彈，下肢也沒有感覺的半身麻醉狀態，通常能維持麻醉狀態約三個小時，因此半身麻醉的效果，通常也大約只有三個小時。
半身麻醉的方式，又可以分成腰椎麻醉（所謂的spinal anesthesia）或是硬脊膜外麻醉（epidural anesthesia）。
把局部麻醉藥物注射入脊椎中保護脊髓的硬脊膜內。麻醉藥物因為能直接接觸神經，因此所需要的劑量較低。但由於腰椎麻醉只能注射一次藥物，所以麻醉效果就只有約三小時。
另一種方式是，把這些藥物注射入硬脊膜之外，劑量較高。但因為硬脊膜外麻醉可以把一條細細的導管在手術中與手術後一直放在硬脊膜外的位置，因此它的麻醉效果，就能透過不斷從導管裏加入麻醉藥物而繼續維持。因此，在手術結束後，同樣也可以提供止痛效果。
造成麻醉效果的局部麻醉藥物，也會造成血壓下降。雖然絕大多數病人血壓下降的狀況，都還在安全範圍內，但如果病人有脫水狀況，或是其他疾病的影響，就有可能在半身麻醉注射麻醉藥物之後，發生血壓突降，嚴重時甚至可能產生休克的突發危險。
另一種狀況則是藥物所造成的作用太廣，超出原先的預期，結果使得不只是下半身被麻醉，有時連上半身部位也會被麻醉，而影響呼吸功能。
●全身麻醉
通常會使用在半身麻醉較不適合的手術，例如腦部手術、心臟手術、頭頸部手術等等。目前使用的藥物大都是經由靜脈注射，使病人失去意識並減少痛覺。
全身麻醉的過程中所使用的藥物，包括三大類：
這些藥物基本上都很安全，臨床上也不常見到副作用發生。但把手術中維持呼吸的管子插入氣管內的過程，對病人來說是很痛苦的，而且會引起劇烈嗆咳，因此絕大多數的手術麻醉狀況中，麻醉醫師都是先讓病人進入全身麻醉狀態之後，再把這個呼吸管放入氣管中。
通常這個過程都很順利，如果病人已經因為進入麻醉狀態而呼吸不順暢，但是麻醉醫師卻不能將呼吸管順利放入的話，就可能發生非常危險的缺氧狀況。
而在這種狀況發生時，麻醉醫師通常只有幾分鐘能夠應變。雖然這個狀況很少發生，但因為這種狀況，常常不是事先所能預期，因此也使得全身麻醉的確存在著某種危險。
另一個可能性更低的危險是因為特異的體質（目前了解很可能是某些基因的異常），有時病人會對前述的全身麻醉藥物或肌肉鬆弛劑過敏，而發生體溫急遽上升的「惡性高熱」狀況，體溫在幾小時內上升到超過攝氏41度。這是會致命的，必須立刻讓體溫下降，並儘快給予解藥才能治療及降低死亡率。
雖然有這些通常的原則，但是到底要用那種麻醉方式進行手術，在實際醫療作業時，常常必須由麻醉醫師視病人當時的狀況加以判斷後，再做出最好選擇。
3.保持手術全程無菌
為了讓手術中的無菌狀況能保持得最好，在開始前，每位會接觸到病人的手術團隊成員，都必須先將手掌及手臂全部用刷子加上消毒液刷乾淨。然後再以無菌（不接觸到任何可能有細菌的物體）方式，穿上已經消毒過的無菌手術衣。
那空氣呢？空氣中不是也有細菌或病毒嗎？這就要靠手術室裡空調設備的幫忙。手術室裡的空調，基本上都是正壓，也就是房間裡的氣壓要比外面大，確保乾淨的空氣，從上方吹往下方，再送到房間外。同時空氣的出口，也是特殊的過濾設施，能確保空氣中的微粒數目非常的低。
手術的主角，當然是手術團隊。由於每個醫院的人力狀況不同，一檯手術的手術團隊到底要多少人，可能每家醫院不見得相同。但是主刀醫師以及助手醫師，應該都是不可或缺的人物。
除了醫生之外，手術團隊應該還包括了負責精準又適時地傳遞器械的刷手護士（scrubbing nurse）、以及不在手術檯上而是在手術房中負責記錄、共同清點手術器械、紗布與提供後勤支援的巡迴護士（circulation nurse）。
紗布不能留在病人肚子裡
某些手術，尤其是腹部的一般外科手術，由於常用紗布止血，而腹部或胸部的體腔又深，為了避免把這些紗布，遺留在病人的身體內，就必須在把這些無菌紗布放在手術區域之前，就先把數目進行精確的清點。
目前大多數採用的清點過程，是由巡迴護士把無菌紗布交由刷手護士以無菌方式取出之後，再由刷手與巡迴護士兩人共同清點。而在手術將結束，開刀醫師要關閉與縫合體腔之前，兩個人再把所有紗布數目清算一次，如果拿給手術檯上用的和最後在手術檯上所算到的數目相符，表示所有曾用過的紗布，都已經不在病人體內，手術醫師就可以安心地將體腔閉合，完成手術。
雖然聽起來過程簡單，但如果手術時間長，護士之間的換班次數增加，或是病人出血量較多，使用的紗布數目一多，就可能發生紗布數目清點來清點去都發現少了的狀況。此時的補救方式，是倚賴外科手術紗布上的一道特意縫上的金屬線，在X光下會顯示出一道白線，手術團隊在病人的體腔還沒完全閉合之前，以照X光的方式，找出可能位於病人體腔內的紗布位置，再由開刀醫師取出紗布。
雖然刷手與巡迴護士和接受開刀的病人幾乎沒有直接接觸，可能彼此擦身而過也不認得，但是在手術團隊中，她（他）們也擔負著不可或缺的重責大任。
如果護士們經驗不足，也不知該如何與主刀醫師配合，主刀醫師需要的或是器械或是縫針與縫線老是給錯，或總是慢半拍，那在手術壓力之下的主刀醫師的情緒和手術成果可能會有所影響。
不滿意手術怎麼辦？
所有將接受手術的病人與家屬最害怕的，當屬手術後發生原本沒預料到的併發症，甚至重傷害或死亡。
這些狀況無論如何絕對不是醫師所樂見，更不是他原先預期的，幾乎可以說都是意外的結果。雖然醫生透過過去的醫學文獻，大多知道某些狀況的確可能發生，但對於病人與家屬來說，卻一點兒心理準備也沒有。
這時候就容易和醫師發生爭執，甚至產生「早知如此，何必開刀」的後悔。
在併發症發生後追悔當初不該同意手術，其實是給自己太大的壓力了。如本文之初所述，如果選擇手術是經過深思熟慮與詳細討論，這項醫療決策本身就沒有錯，雖然併發症誰也不樂見，但試想，如果當初真的不開刀，任由病況惡化，豈不也令家屬抱憾終身。
如果病家們真的對於手術後的狀況不滿意，悲憤之餘，也不妨先聽聽開刀醫生與手術團隊怎麼說，了解整個手術進行的過程。如果還是不滿意也不能接受，再透過解決爭議的各種機制去處理，應該是比較好的做法。
通常各醫院裡總是有某些單位（例如醫院裏的社工室、企劃部等等）在處理這些來自病家的抱怨與不滿。而在社會愈形重視消費者滿意的今天，醫療院所對於病家的投訴，也一定會重視與病家的溝通。雖然溝通的結果，不一定雙方都會滿意，但是至少總是有接觸的管道。
而除了與醫院直接的溝通之外，地方政府的衛生局也是民眾可以申訴的管道。在衛生局或地方上的調解委員會，也時常會接到醫療爭議要求調解的案例。
如果這些機構的處理狀況病家仍然不滿意的話，循司法途徑處理，雖然不是醫病任何一方所樂見，但也是解決雙方爭議的最終管道。
在健保與醫療制度未來可能更趨複雜的情況下，手術前多些了解與準備，充分與醫師溝通，儘可能參與醫療決策與治療的方向，比起事後結果不如理想的追悔與憤怒，應該更是值得花時間去努力的。
手術前的檢查
決定接受手術之後，通常在手術前就會有些該進行的檢查，這些檢查的目的，大部份都是在確定病人的身體狀況是否適合接受麻醉以及手術。例如心電圖檢查，抽血檢查肝、腎功能，照胸部X光，以確定心臟與肺部沒有很明顯的大問題。
有時病人的狀況特殊，醫師可能還會額外進行其他的檢查，例如心臟超音波、電腦斷層攝影等等。
除了這些為了更安全的手術麻醉所做的檢查之外，有時為了確定進行手術的正確性，也會做些較特殊的檢查。
例如有些癌症病人，在住院之後，還會進行一系列用來確定癌細胞有沒有轉移到身體其他部位的檢查，像是骨掃瞄、電腦斷層攝影甚至磁振造影等等。如果發現已經轉移到其他部位，原先打算開刀治療，希望一舉將腫瘤全部切除的想法，因為已經不可能達成，這時是否要繼續原先預定的手術，可能就要再行研議。
準備工作完成後，病人有必要了解手術本身是怎麼回事。
為何手術前不准吃喝？
在醫療的慣例中，都會要求病人在手術前至少要禁食八個小時。而嬰幼兒如果要接受手術，也同樣禁喝牛奶，只是時間較短而已。
禁食最重要的原因是，避免病人在麻醉中發生任何狀況而嘔吐時，不至於造成胃裡的食物，被吸入到氣管中，造成死亡率很高的吸入性肺炎。為了要徹底避免這種狀況，少吃一、兩頓應該不算是太大的痛苦。
手術後你會去哪裡？
如果手術中失血較多或血壓、心跳次數、意識等重要的生命徵象並不穩定，或是手術後突發變化，又或者手術部位就是腦部或是心臟這些重要器官的情況下，手術室與麻醉醫師常會將病人送到加護病房，藉由更多的護理人力及先進的監視儀器，隨時注意病人身體上各種徵兆的變化。
如果病人的狀況穩定，意識清楚，在手術之後繼續在恢復室中觀察1～2個小時之後，就可以讓病人回到普通病房裏去。
即使在普通病房中，仍然需要比較密切的監視與觀察。因為手術後，不論是麻醉或是手術狀況，都有可能在最初的12～24小時內，因為手術後的疼痛、壓力以及其他手術帶來的傷害，造成病況不穩定。
過了手術後的第一夜之後，接下來就倚賴病人本身癒合能力來恢復了。甚至病人手術後的傷口是不是會感染，也有一部份是與病人本身的身體狀況有關。如果病人的心臟功能不佳，血液循環不良，就可能因氧氣與營養供應不足，影響傷口癒合，甚至傷口感染。
充足休息與適當營養是幫忙身體自行癒合的重要方法，想讓自己快一點回到生活戰場打拚，不要忽略這些才是最好的補品。
4.手術前的檢查
決定接受手術之後，通常在手術前就會有些該進行的檢查，這些檢查的目的，大部份都是在確定病人的身體狀況是否適合接受麻醉以及手術。例如心電圖檢查，抽血檢查肝、腎功能，照胸部X光，以確定心臟與肺部沒有很明顯的大問題。
有時病人的狀況特殊，醫師可能還會額外進行其他的檢查，例如心臟超音波、電腦斷層攝影等等。
除了這些為了更安全的手術麻醉所做的檢查之外，有時為了確定進行手術的正確性，也會做些較特殊的檢查。
例如有些癌症病人，在住院之後，還會進行一系列用來確定癌細胞有沒有轉移到身體其他部位的檢查，像是骨掃瞄、電腦斷層攝影甚至磁振造影等等。如果發現已經轉移到其他部位，原先打算開刀治療，希望一舉將腫瘤全部切除的想法，因為已經不可能達成，這時是否要繼續原先預定的手術，可能就要再行研議。
準備工作完成後，病人有必要了解手術本身是怎麼回事。
為何手術前不准吃喝？
在醫療的慣例中，都會要求病人在手術前至少要禁食八個小時。而嬰幼兒如果要接受手術，也同樣禁喝牛奶，只是時間較短而已。
禁食最重要的原因是，避免病人在麻醉中發生任何狀況而嘔吐時，不至於造成胃裡的食物，被吸入到氣管中，造成死亡率很高的吸入性肺炎。為了要徹底避免這種狀況，少吃一、兩頓應該不算是太大的痛苦。
手術後你會去哪裡？
如果手術中失血較多或血壓、心跳次數、意識等重要的生命徵象並不穩定，或是手術後突發變化，又或者手術部位就是腦部或是心臟這些重要器官的情況下，手術室與麻醉醫師常會將病人送到加護病房，藉由更多的護理人力及先進的監視儀器，隨時注意病人身體上各種徵兆的變化。
如果病人的狀況穩定，意識清楚，在手術之後繼續在恢復室中觀察1～2個小時之後，就可以讓病人回到普通病房裏去。
即使在普通病房中，仍然需要比較密切的監視與觀察。因為手術後，不論是麻醉或是手術狀況，都有可能在最初的12～24小時內，因為手術後的疼痛、壓力以及其他手術帶來的傷害，造成病況不穩定。
過了手術後的第一夜之後，接下來就倚賴病人本身癒合能力來恢復了。甚至病人手術後的傷口是不是會感染，也有一部份是與病人本身的身體狀況有關。如果病人的心臟功能不佳，血液循環不良，就可能因氧氣與營養供應不足，影響傷口癒合，甚至傷口感染。
充足休息與適當營養是幫忙身體自行癒合的重要方法，想讓自己快一點回到生活戰場打拚，不要忽略這些才是最好的補品。http://mypaper.pchome.com.tw/mohifin/post/1323005545
- 4月 22 週日 201202:26
簡單清洗腎臟方法—>西洋芹
簡單清洗腎臟方法—>西洋芹
我們的腎臟過濾血液，排除進入我們的身體的鹽，毒素及任何不需要的物質。隨著時日，鹽毒積累，必須進行清潔處理。只用西洋芹蔬菜，可以在家裡嘗試簡單清洗腎臟。
我們要怎樣做呢？非常容易，首先拿一把西洋芹，洗乾淨。切成小塊，放在鍋子裡，注入乾淨的水煮15分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱。
每天喝一杯，你會發現你腎臟裡所有積累的鹽和其他毒素都經由尿液排出體外。而且感覺身體和以前完全不同。西洋芹是最佳腎臟清洗劑，而且它是天然的。
我們的腎臟過濾血液，排除進入我們的身體的鹽，毒素及任何不需要的物質。隨著時日，鹽毒積累，必須進行清潔處理。只用西洋芹蔬菜，可以在家裡嘗試簡單清洗腎臟。
我們要怎樣做呢？非常容易，首先拿一把西洋芹，洗乾淨。切成小塊，放在鍋子裡，注入乾淨的水煮15分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱。
每天喝一杯，你會發現你腎臟裡所有積累的鹽和其他毒素都經由尿液排出體外。而且感覺身體和以前完全不同。西洋芹是最佳腎臟清洗劑，而且它是天然的。
- 9月 09 週五 201108:19
骨質疏鬆症
骨質疏鬆症
隨著高齡人口的增加，骨質疏鬆症愈行普遍，威脅國人健康，醫師呼籲國人多暸解自身的骨質密度、提早存骨本，是預防骨質疏鬆症的最好方法。
認識篇
骨質疏鬆症老之將至患者多不自覺，背痛、駝背、變矮、脊椎側彎、骨折是明顯病症，骨骼在身體擔負著支撐、保護、運動、造血及鈣儲存所等功能。它是有生命的組織，會不斷的分解及再生。
由於骨骼的新陳代謝在各年齡時期呈現不同的狀態，因此兩種進展過程速度也會有所變化，例如成長期的孩子，其骨骼形成的速度比分解的速度快，新骨可以大量積存，因而迅速長高，到了20至30歲時，全身骨質量達到最高峰；30歲以後，鈣從骨骼移出的比積存的多，骨骼的密度漸漸變小，呈現中空疏鬆、脆弱而易骨折等現象，這就是骨質疏鬆症。
大約從30至35歲，人的骨質量便開始減少，女性由於骨架及骨質量比男性小，患本症的機會就較高，加上更年期之後，雌性激素分泌停止，骨質流失就更快。
國內65歲以上女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者；而50歲以上男性患本症的機會也高達十二分之一，此外年輕女性骨質流失的情況也較高。無論男女都會發生此症，尤其是高危險群者，更應儘早做預防工作，減少骨質疏鬆症的發生。
為何骨本會流失？
骨質疏鬆症是屬於骨骼代謝異常的疾病，它的發生尚未有明確的原因，但醫學界認為它和下列有關──
1. 衰老
骨骼隨著年齡的增長，產生正常老化現象，骨骼變得越來越不那麼緻密。
2. 雌激素下降
雌激素能刺激骨質的形成、抑制骨質的分解，婦女一旦過了更年期或是切除卵巢，雌激素分泌停止，就會加速骨骼退化。
3. 營養失調
鈣攝取不足、常食高蛋白、高鹽、菸、酒等。
4. 生活不正常
少運動、不曬太陽等。
5. 某些疾病或服用某些藥劑
會導致骨骼形成減少而分解增多，從而引起骨質疏鬆。
6. 遺傳因素
骨質疏鬆有一定的遺傳性。
骨質疏鬆有症狀
骨質疏鬆症的產生，在早期並無明顯的症狀，常常是無聲無息的，直到骨折方知患此症，患者通常會有下列的症狀：
1. 疼痛
全身骨痛、無力，最常見於腰部、骨盆、背部區域，痛楚漸成持續性，並逐漸加劇。
2. 骨折
並非所有患者都有疼痛現象，往往到了骨折產生才知曉，患者可能輕碰一下或摔跤就骨折，五、六十歲常見椎骨骨折及前臂橈骨骨折，七、八十歲常見肱骨近側端、脛骨、骨盤骨及臀骨骨折，由於臀骨骨折高達50%的死亡風險，不得掉以輕心。
3. 駝背
脊椎骨折後，長期受壓迫，身高明顯變矮。
4. 脊椎側彎、關節變形。
一旦症狀產生，造成體型改變，對愛美的人是一項打擊，加上疼痛、行動不便、骨折手術的醫療支付等，對個人、家庭及社會更是極大的負擔。
目前醫學界還未有安全而有效的方法，幫助已疏鬆的骨骼恢復原狀，因此，預防保健很重要，不可輕忽「護骨」的工作還未輪到你，也不可認為自己年邁來不及了，保住骨本永遠不嫌遲。
檢查篇
骨質疏鬆可及早測出
診斷骨質疏鬆症可透過一般化驗檢查及Ｘ光攝影檢查，早期的Ｘ光攝影對發現初期骨質疏鬆效果不彰。現在採骨質密度檢查攝影儀來測量骨質的密度，在初期診斷上有相當幫助。
目前，骨質疏鬆的測定技術更突破，採廣頻寬超音波衰減技術，受到醫學界的注目。啟新診所專業健康檢查中心於日前購置此新科技CUBA clinical全自動超音波骨質密度分析儀，檢驗師楊文仁表示，儀器採無放射性、非侵入式的技術，不會對人體造成傷害，不僅能檢查骨質密度，更能提供結構強度資訊，使醫師能更清楚地掌握受檢者骨質狀況及品質。
檢查者只需將腳放置在儀器上，超音波會穿透腳跟骨，安全而精確地測出骨質密度，並且儀器和電腦連線，受檢者可在數分鐘之內，就看到報告，暸解自己骨骼的健康狀況。
三軍總醫院超音波主任吳清俊醫師提醒，骨質密度檢查不可認為做一次就行，必須定期追蹤。最好能定期地在同一醫院所、以同一儀器、同一部位，來測定骨骼密度，如此可以明顯地比較判斷出骨質流失情況。
治療篇
防治骨質疏鬆
骨質疏鬆症一旦確立，一定要與醫師配合，找出致病因素是原發性(老化、停經等引起)或次發性(疾病、藥物引起)並且對症下藥，才能防止骨質疏鬆繼續擴大。通常醫師會指導患者在飲食及生活上作改善，並且給予下列藥劑的治療──
1. 鈣劑
一次補充鈣不宜超過600毫克，每日不超過1.5克，服用時不宜與含有植物酸的食物、可樂、菠菜、麵包、麥片食用。不是每個人都適宜服用鈣劑，在使用前應先與醫師討論後再服用。
2. 雌激素（女性荷爾蒙）
更年期的女性及卵巢切除的婦女，適當的補充雌激素，能有效地防治骨質疏鬆症，並可減少心臟病的發生。
荷爾蒙在醫師謹慎的使用之下是安全而有效的，然而有肝疾、高血壓、高血脂、乳癌、子宮肌瘤、中風等患者，則不宜採用。
3. 抑鈣素
它能抑制骨質的分解，並能達到止痛，目前有鮭魚和鰻魚抑鈣劑，由於價格昂貴，所以無法廣泛運用。
4. 活性維生素Ｄ
促進維生素Ｄ的吸收、調節鈣磷平衡，達到防治骨質疏鬆的效果。但是維生素Ｄ本身也會破壞骨細胞，故不宜使用過量。
5. 氟化鈉
據美國研究指出，用來預防齲齒的氟化鈉，與鈣同時定期使用，可防止脊柱骨折，具恢復骨質之效。
預防篇
預防骨質疏鬆的15種飲食保健
鈣的流失是造成骨質鬆的最大元凶，因此，在預防保健上對於鈣的攝取是當務之急，並且越年輕開始越好，應將它視為一種終生的工作，終其一生都應注意鈣的攝取。
專家建議國人每日鈣的攝取量，青少年約一千二白毫克、成年婦女約一千毫克、停經後的婦女約一千五百毫克，以確保體內足夠的鈣。飲食中，並請注意下列事項：
1. 保持均衡的營養，不但能幫助體內吸收到足夠的鈣質，還可避免因偏食、營養不良等因素造成體內雌激素減少，而影響鈣的吸收。並且均衡的飲食中，含有足夠的維生素Ｃ、礦物質鋅、錳、銅等，可防止骨質流失。
2. 多喝牛奶及食用乳製品(如優格、乳酪、冰淇淋等)。飲用牛奶時，最好不要過度加熱，以免破壞其中的酵素，妨礙鈣的吸收；怕胖的人，則選擇低脂奶品為宜；有乳糖不耐症者，可採取低量漸進方式飲用或多吃其他含鈣豐富的食物。
3. 避免食用過多的肉類及加工食品，因其中過高的蛋白質與磷質，會阻礙體內鈣的吸收。
4. 採低鹽低脂飲食，過高的鹽分和脂肪會影響體內鈣的吸收。
5. 多選食連小骨頭一起吃下的食物，如小魚乾、罐頭、虱目魚罐頭等。
6. 多食用含鈣量高的食物，如,豆類、豆類加工製品、雞蛋、芹菜、油菜、魚貝類、海藻、髮菜...等食物。
7. 飲食中，適當吃點醋，能加速人體對鈣的吸收。
8. 排骨或大骨含鈣最多，在熬煮排骨或大骨湯時，可適當加一點醋，幫助鈣質溶入湯中，以利吸收。
9. 少吃過甜的食物，因過多的糖份會影響身體對鈣的吸收，造成骨質疏鬆症。
10. 夜晚睡覺時，血液中所需要的鈣，會從骨骼中分解出來使用，因此在睡前不妨喝杯牛奶或吃點魚類食物，補充鈣的吸收，可減少骨骼中的鈣質被分解。
11. 平時少喝酒、抽菸，以免降低機內雌激素，妨礙鈣的吸收
12. 若欲食用鈣片，宜在早餐前一小時服用，並以果汁送服，可刺激胃酸分泌，促進鈣的吸收。
13. 含草酸的食物如菠菜，會與鈣結合為草酸鈣，而減少鈣的吸收，因此應避免與含鈣豐富的食物一起食用。
14. 在生長期、懷孕期、授乳期，應更注意攝取充足的鈣，可防止日後骨質疏鬆。
15. 對某些影響鈣吸收和代謝的藥物，需慎用。
運動、生活保健
骨質疏鬆症是現代人相當普遍的疾病，全國人口中有百分之五十以上都應預防骨質疏鬆的發生。預防骨質疏鬆要趁早，從小灌輸孩童儲存骨本的重要性，多注意營養保健、補充鈣及維生素Ｄ等食物；此外，還需注意日常保健，多曬太陽、做運動都是預防骨質疏鬆的保健之道。保健醫學博士黃新作建議您在日常生活中，確實履行下列事項：
1. 每天宜適度曬太陽，可幫助體內合成維他命Ｄ，而足夠的維他命Ｄ可促進鈣的吸收，強化骨骼。但夏天最好在樹蔭下做日光浴，冬天則可曬曬手腳及臉部。
2. 運動可強化造骨細胞及骨骼的耐受力，促進骨骼血流量，並提高骨密度等功用。平時應有規律地從事慢跑、步行、太極拳、游泳、爬山、跳繩、打球、騎腳踏車、跳舞等運動或做做伸展操、仰臥起坐、健康操。
3. 掌握生活中，可使自己增加運動的時機，如買菜、購物時多走路，不用機車、自行車代步；爬樓梯、不搭電梯等。
4. 運動前應做適當的熱身運動，運動時，若發現筋骨有任何異樣時，應停止運動。過了40歲避免做劇烈運動及運動過度，防止女性月經不正常，增加骨質流失。若要做較激烈、負重力大的運動時，最好先做骨質密度檢查，以免骨質已疏鬆時，負荷過大的運動反而易導致骨折。
5. 平時保持正確的姿勢，不要彎腰駝背，以免增加骨骼負擔。
6. 拿重物、搬東西時，應注意姿勢的正確性，慎防損傷脊骨，尤其是老年人最好請年輕者代勞。
7. 老年人或是已有骨質疏鬆跡象者，應避免跌倒等意外的發生，如在浴室加裝止滑墊，清除不必要的障礙物，改善陰暗的光線。
8. 養成正常生活作息，不熬夜、不抽菸、不酗酒。
9. 篤信宗教的老年人，若每天跪拜，會增加骨骼負擔應避免。
10. 定期做骨質疏鬆檢查。
骨質疏鬆症的高危險群
據統計，下列的人罹患骨質疏鬆的機率高於一般人，應提早預防並定期做骨質密度測定：
●東方人及白種人 | ●不常曬太陽的人 |
●更年期後婦女 | ●晚婚、不婚婦女 |
●體格瘦小 | ●長期坐辦公室 |
●老年人 | ●沒有生小孩者 |
●壓力大的人 | ●飲食偏高蛋白 |
●從事太空工作者 | ●嗜抽菸、酗酒 |
●月經來得早 | ●大量攝取咖啡、茶 |
●不當節食減肥 | ●維生素Ｄ攝取不足 |
●少年白髮 | ●家族有老年性骨折 |
●運動量少 | ●患有腰痛 |
●鈣的攝取量少 | ●性機能不足者 |
●洗腎者 | ●長期臥病的人 |
●40歲以前早期停經 | ●卵巢或子宮或胃或小腸切除者 |
●長期服用類固醇、抗痙攣藥、利尿劑、抗凝血劑、胃藥、止痛藥等治療者 | |
●患有腎病或肝病、糖尿病、腎結石、高血鈣、甲狀腺機能亢進、副甲狀腺機能過盛、風濕關節炎、僵直性脊椎炎及某些癌症患者 | |
骨質疏鬆的自我檢查
骨質疏鬆症往往是來得無聲無息的，常出現骨折現象時．已是嚴重階段了。啟新診所專業健康檢查中心醫務部總監王德煌醫師建議．當您有下列症狀，應立刻檢查診治——
1. 開步走或身體移動時，腰部感到疼痛。
2. 初期背部或腰部感覺無力、疼痛，漸漸地成為慢性痛楚，偶爾會突發劇痛。
3. 駝背．背部漸漸彎曲。
4. 身高變矮。
含鈣量豐富的食物一覽表
●主食類 | 燕麥、小麥、黑麵包、麥片、米、糯米、甘藷。 |
●海產類 | 吻仔魚、條子魚、鮑魚、小魚乾、馬頭魚、蝦、牡蠣、蟹、乾貝、海鰱等。 |
●肉類 | 香腸、內臟、肉鬆、豬骨頭等。 |
●豆類 | 蠶豆、蓮子、黃豆、豆腐乳、豆乾、杏仁、豆枝、豆鼓、豆花、豆皮、黑豆、豆腐等。 |
●蔬菜類 | 青江菜、油菜、空心菜、白菜、海藻、髮菜、紫菜、雪裡紅、海帶、芥藍菜、木耳、金針、枸杞、莧菜、蕃藷葉、蘿蔔、川菜、芹菜、蒜苗、韭菜等。 |
●水果類 | 柿子、橄欖、紅棗、黑棗、栗子、木瓜乾、葡萄、核桃等。 |
●奶蛋類 | 蛋黃、奶粉、起司、乳酪、冰淇淋、牛奶及奶製品等。 |
●其他 | 酵母粉、黑糖、養樂多、冬瓜糖、菱角、腰果、健素糖、味噌、茶葉、糖、蜂蜜、瓜子、白芝麻、黑芝麻等。 |
- 6月 08 週三 201101:57
吃牛肉餡漢堡卻癱瘓，美國狂牛症沒來還有大腸桿菌等著你
吃牛肉餡漢堡卻癱瘓，美國狂牛症沒來還有大腸桿菌等著你
正當台灣全國為了進口美國牛肉是否會導致狂牛症感染問題爭執不休的同時，美國又傳出疑似食用帶有大腸桿菌的牛絞肉而死亡的事件，美國已經緊急回收 54 萬磅牛絞肉。
美國疾病預防暨管制中心 (CDC) 對外宣布共有 28 人疑似食用帶有大腸桿菌的牛絞肉，其中兩人不幸死亡，16人正住院治療。他們食用的是冷凍包裝牛絞肉，發貨時間是在九月份，這批牛絞肉已全面回收，不過有的已由下游廠商做成肉餅、肉球供應給漢堡商。
而早在兩年前，20 歲的美國女子斯蒂芬妮．史密斯 (Stephanie Smith) 在食用一塊感染了大腸桿菌的漢堡後，出現嚴重併發症，導致神經系統遭破壞，腰部以下癱瘓，如今只能與輪椅為伴。
2007 年秋季某日，明尼蘇達州兒童舞蹈教師斯蒂芬妮．史密斯胃部疼痛、痙攣，第一天她勉強忍受，堅持上完課，但第二天她腹瀉帶血，腎臟衰竭，之後接連抽搐。為阻止病情惡化，醫生不得不讓她處於昏迷狀態。九個星期後她終於醒來，卻發現自己再也不能走路。因為她的神經系統遭破壞，令她腰部以下失去知覺，從此癱瘓。
州政府官員經調查發現，斯蒂芬尼不久前吃了她媽媽做的一個帶有大腸桿菌的牛肉餡漢堡，大腸桿菌學名埃希氏菌 (Escherichia coli，簡稱E.coli)，常見於人和動物的胃腸道及排泄物中，可在牛等動物腸道中迅速繁殖，屠宰和處理不當會導致大腸桿菌進入肉中，只有加熱到 160攝氏度以上才能完全殺死它。
人類若食用受該病菌污染的牛肉，可能出現便血、脫水等症狀，老人、兒童和免疫力低下者更易發病。大多數病人感染後都能自行恢復，並沒有併發症，但自美國疾病控制與預防中心資料顯示，5~10% 的人會因此發展成溶血性尿毒綜合症，影響腎功能。
食用便宜牛絞肉是場賭博
《紐約時報》記者追蹤斯蒂芬妮的病史，採訪和查閱政府及有關肉製品公司的記錄，發現如今食用牛肉餡簡直是一場賭博，因為無論是肉製品安全檢驗系統還是牛肉本身，都不是消費者所認為的那麼安全。
漢堡所用牛肉餡通常不是由大塊牛肉絞碎而來，它們可能來自牛身上不同部位或來自不同等級、甚至不同屠宰場牛肉。食品專家和官員都說，這些碎牛肉特別容易遭受大腸桿菌污染。儘管如此，聯邦政府沒有強制規定要求肉製品生產商測試產品成分中的病菌。
斯蒂芬妮所吃的冷凍漢堡是由美國食品業巨擘嘉吉 (Cargill) 公司生產，該公司秘密生產記錄顯示，那些漢堡牛肉餡原料來自美國國內三家肉類供應商，並包含烏拉圭一家屠宰場的牛肉下腳料，最後由嘉吉下屬的威斯康星一家肉類加工廠加工而成。
和使用整塊牛肉相比，用來自不同地方的原料生產牛肉餡，讓嘉吉的生產成本降低了 25% (每磅僅值 60 美分)，這也是很多大規模漢堡生產商的一貫做法。
生產過程讓牛肉交叉污染
同其他屠宰場一樣，每一生產步驟都可能存在污染。每天無數牛隻被運來，身上沾著從飼養場帶來的糞便，大腸桿菌就寄生在那裡，儘管切割前用熱水和乳酸清洗牛隻，但這些安全措施並非萬無一失。
屠宰場工人們必須非常小心地清除污物，有位不願透露姓名的檢查人員說，沒人能夠徹底檢查每塊肉是否絕對乾淨。工人們在高強度下工作下甚至沒有時間清洗刀具，而那些綁住牛隻的大夾板，也易沾上糞便不被察覺，造成交叉污染。
另一家在南達科他州的牛肉製品公司在處理有問題牛肉時，經常採用氨水來殺死大腸桿菌，但科學調查發現，因使用氨水使大腸桿菌有所減少，令檢測部門不易查出，而事實上病菌並未被完全消滅。
美國政府衛生檢測執法不嚴
在斯蒂芬妮所吃漢堡出廠前數周，聯邦檢查員曾一再發現嘉吉公司在加工牛肉餡時違反食物安全程序，但沒有對該公司實施罰款或制裁。感染爆發後，農業部威脅要取消嘉吉公司的「由美國農業部檢查及通過」的認可印章，但並未付諸行動。
1994 年大腸桿菌感染爆發後，美國農業部曾要求肉製品加工廠對牛肉餡作特別的細菌檢測，但遭到業界強烈反對，特別是一些小型供應商，他們認為這無形中增加了負擔。2008年，農業部起草了相關檢測條例，但因業界的一片反對聲而不了了之。
工業界反對理由是：農業部的核心政策是允許企業自行制定安全措施，而不是由政府出台太多干預手段。美國政府部門缺乏強制措施，企業也沒有履行安全檢測的義務，這就是癥結所在。
圖文來源 http://www.takungpao.com/news/09/10/11/images_0707-1154516.htm
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091103/1/1u7q0.html
相關文章 ─
永不腐壞的牛肉漢堡(The World's First Bionic Burger)
The Meatrix 駭肉任務，揭開一連串工廠式農場的真相
愛吃肉？你正在謀殺自己！
喝牛奶補鈣多健康？你不能不知牛奶的真相 Got the Facts on Milk
- 5月 15 週日 201120:38
人間最壞的就是維他命~天下最好的營養劑就是正常的食物*人造的比不上神造的
人間最壞的就是維他命~天下最好的營養劑就是正常的食物*人造的比不上神造的
Subject: 《維他命-芬蘭政府實驗報告》
最流行的維骨力一樣，吃太多其實因為軟骨增生過多，進而形成骨刺, 所以維他命的相關藥品或食品，其實不能吃太多 , 天然的最好
芬蘭政府耗資4300萬美金所做的一個實驗，是全世界最大的維他命實驗，用了29000人，高達5－8年之時間，找集了20000多人（吸煙的人），讓他們每天吃維他命A與維他命E，另一組（控制組）則沒吃。過了5年，8年，發現每天吃維他命A與維他命E的這些人得到癌症、死於癌症的比率高出18%。 更重要的，他們發現現有吃維他命E的這些人得到心臟病、死於心臟病的比率比控制組高出50%。
Subject: 《維他命-芬蘭政府實驗報告》
最流行的維骨力一樣，吃太多其實因為軟骨增生過多，進而形成骨刺, 所以維他命的相關藥品或食品，其實不能吃太多 , 天然的最好
芬蘭政府耗資4300萬美金所做的一個實驗，是全世界最大的維他命實驗，用了29000人，高達5－8年之時間，找集了20000多人（吸煙的人），讓他們每天吃維他命A與維他命E，另一組（控制組）則沒吃。過了5年，8年，發現每天吃維他命A與維他命E的這些人得到癌症、死於癌症的比率高出18%。 更重要的，他們發現現有吃維他命E的這些人得到心臟病、死於心臟病的比率比控制組高出50%。
- 5月 02 週一 201108:49
頭到腳病痛中藥驗方秘方
頭到腳病痛中藥驗方秘方
一.皮膚外科病症治療
A.外科及皮膚保健驗方
1．蜂蜜蛋黃膏
配方：蜂蜜30克 雞蛋黃1個 白酒5克
製作與用法：將以上三味調和成膏狀，塗抹患處。
功能：適用於燒傷、燙傷、烙傷等症。
2．蜂蜜生地膏
配方：蜂蜜30克 生地60克
製作與用法：將生地切碎放溫水中浸泡2小時，撈出搗爛拌入蜂蜜外敷。若外傷紅腫未破皮時，可加入少許冰片或風油精，用以塗抹患部，每日換藥1次。
功能：適用於外傷血腫。
3．蜂蜜新潔爾滅液
配方：蜂蜜500克 1：1000新潔爾滅液1000毫升，
製作與用法：將蜂蜜高壓滅菌後與新潔爾滅調成混合液。用時先將創面洗淨消毒，再用紗布蘸混合液貼敷患部，根據患部情況可選用包紮或半暴露方法，2日換藥回次。
功能：適用於輕度燒傷。
4．蜂蜜鹽 fang12130整理
配方：蜂蜜250克 鹽100克
製作與用法：先將鹽研為細末，撒敷創面，再塗以蜂蜜。功能：適用於燙傷、燒傷等外患。
5．蜂蜜冰片
配方：蜂蜜250克 冰片2－3克
製作與用法：將蜂蜜與冰片溶在一起，調勻，塗抹患部，每日多次。
功能：適用于水、火燙傷未破者。 fang12130整理
6．蜂蜜氧化鋅末
配方：蜂蜜20克 氧化鋅末1克
製作與用法：將蜂蜜與氧化鋅混合均勻，塗抹患部，怕碰擦部位可用繃帶包紮固定，否則可不包紮。
功能：適用于刀傷及傷口化膿患者。
7．蜂蜜茶葉末
配方：蜂蜜60克 茶葉30克
製作與用法：將茶葉研成細末，加蜂蜜調和，外塗患處，每日2次。
功能：適用于燒、燙傷患者。
8．蜂蜜大蔥
配方：蜂蜜30克 大蔥2根
製作與用法：將大蔥洗淨搗作爛泥，加蜂蜜攪勻，用時塗於患處，每日換藥1次。
功能：有清熱解毒、消腫止痛、消炎等作用。適用於犬、蛇咬傷和蠍、蜂螫傷及化膿性炎症患者。
9．蜂蜜凡士林
配方：蜂蜜30克 凡士林30克
製作與用法：將蜂蜜與幾士林調和成膏，塗於無菌紗布上，敷於瘡面，每日敷2一3次，敷前先將瘡面清洗乾淨，敷後用紗布包紮固定。創面未潰者可不必包紮。
功能：適用於各種凍傷、凍瘡。
10．蜂蜜螃蟹
配方：蜂蜜200克 活螃蟹1只
製作與用法：將螃蟹焙焦存性，研製成末，以蜂蜜調勻，塗抹患部，每日換藥2次。
功能：有清熱解毒、療瘍排膿之功，適用於凍瘡潰爛不斂等症。
11．蜂蜜茄稈
配方：蜂蜜50克 茄稈1000克
製作與用法：將茄稈洗淨曬乾切成短節，加水5000毫升煎汁，數開後濾除茄稈，加入蜂蜜，放至溫熱時用以浸泡患部，每日1次。
功能：有消腫、活血、滋潤、促進血液迴圈之功，適用于凍瘡患者。
12．蜂蜜陳蔥
配方：蜂蜜100克 隔年陳蔥200克 醋適量
製作與用法：選隔年陳蔥（帶根須）洗淨搗爛，再將生蜂蜜（不經加熱的成熟蜜）與蔥泥調和成膏。用時先擠出瘡內敗血，塗抹於瘡口，2－4小時後用醋對溫開水洗淨，再敷於藥膏，每日1次，直至痊癒。
功能：有清熱、解毒、止癢等功，適用於療瘡、臁瘡及陰莖、**糜爛等症患者。
13．蜂蜜紫皮大蒜
配方：蜂蜜10克 獨頭紫皮大蒜1頭
製作與用法：將紫皮蒜剝皮切成薄片，拌入蜂蜜中浸漬3－5小時，用時清洗創面，將帶蜜的蒜片貼敷患處，再輕輕按摩幾分鐘，每日2－3次。
功能：適用癤腫、毛囊炎等症患者。fang12130整理
B.偏方
阿斯匹林消腫止癢法
蚊子叮咬後奇癢難忍，可將１片阿斯匹林碾碎，用清水調成糊狀，塗在患處，即可消腫止癢。
冰塊止癢法
身上出現癢塊，用手抓撓只能一時止癢，過後癢會更加劇烈。可將冰塊敷於癢處，癢感就會徹底消除。
少白頭變黑髮:1:柏殼裝枕頭,枕頭半年即黑.2:黑芝麻 三兩,何首烏 三兩,加糖水煮沸分三次吃完,連吃半月後,白髮逐漸變黑.
脫髮:取黑芝麻30克,大米100克,放鍋內煮粥,當早飯食用,每天一劑,連服10天可再生新發.
大蒜治蚊叮法
搗爛的大蒜塗在蚊蟲叮咬處，可止癢消腫。
火罐治蜂螫法
被蜜蜂螫後，發生水腫而脹痛時，立即拔一火罐，使蜂毒排出體外，可立即止痛消腫。
防治凍瘡法
①搓摩法：用手指或手掌反復搓摩耳朵、手足等凍瘡易發部位。
②捏拿法：用拇指和食指輕捏耳垂和耳潰fang12130整理
③叩擊法：用拳輕輕叩擊手背、腳背等凍瘡易發部位或輕度凍傷部位，每日３次，每次１０分鐘，已潰爛者忌用。
黑木耳柿餅治痔瘡法
取 ６克 黑木耳、１只柿餅、少量白糖，加水煮熟，每天服食２次，可治痔瘡出血，大便幹結。
辣椒防治凍瘡法
將５只尖辣椒浸入２５０毫升７５％的酒精中，７天后塗抹易患處，可防凍瘡復發。
生薑白酒治凍瘡法
將生薑切成片，放在適量的白酒內煮沸，去渣取汁，用棉球蘸塗患處，可治未潰破的凍瘡
杉木皮治漆瘡法
將５０ ０克 幹杉木皮放入鍋內水煮，用其蒸氣熏患處，不燙時浸泡患處５～１０分鐘，也可煎液洗澡，每日１次，７日可治癒漆瘡。
糖水治灼傷法
將白糖溶於３倍的涼開水中，然後不斷塗抹灼傷處，保持濕潤１～２個小時。手指、腳趾燙傷可直接浸在糖水溶液中。
新諾明治膿皰瘡法
用７５％酒精消毒瘡面周圍，用生理鹽水洗淨傷口，再將複方新諾明３～４片研末，加紅藥水調成糊狀，塗於患部，可治膿皰瘡。磺胺類過敏者忌用。
杏核治黃水瘡法
取苦杏仁若干，燒焦去核殼，榨油塗於患處，可治黃水瘡。
牙膏治小兒瘡癤法
夏天小孩長了痱子、瘡癤，痛癢難耐，可用牙膏代替香皂洗澡，有意想不到的療效。
白果治痤瘡法
每晚溫水洗臉後，用切開的白果仁平面搓擦患處，邊搓邊削去用過的部分，連用７～１４日，痤瘡可愈。
茶葉治帶狀皰疹法
取老茶樹葉研成細末，另煎取濃茶汁將細末調勻，塗於患處，每日３次，可治帶狀皰疹
冰片酒精治狐臭法
將 ３克 冰片放入２０毫升５０％的酒精中，密封後待其自行溶解。再用肥皂水洗淨腋窩，擦幹後塗上藥液，每日２次，１０日為１個療程，可有效地抑制以至治癒狐臭。
醋石灰粉治狐臭法
３克 石灰粉用適量陳醋拌勻後塗於患處，可治狐臭。
菱蒂治疣法
用新鮮菱蒂塗擦扁平疣、尋常疣、軟疣，連用１５日後，可使疣脫落。
清涼油治雞眼法
每天用清涼油塗在雞眼上，再用香煙薰融，使之滲入雞眼內，每日數次，直到雞眼自行脫落。
石灰堿治雞眼法
將１ ０克 堿、１ ０克 石灰調成糊狀。刮去雞眼硬皮，取１塊膠布，在中間剪個與雞眼直徑相仿的小孔，貼於患處，將藥塗在雞眼上，再貼上一層膠片，每3日換藥1次，數次即可使雞眼脫落。
甘草甘油酒精治皸裂法
將５ ０克 甘草浸入２００毫升７５％的酒精內，２４小時後，取出甘草，加適量甘油，塗於患處，可治手足皸裂。
魚肝油治皸裂法 fang12130整理
將魚肝油膠丸刺破，把油汁塗在皸裂處，一日數次，可使裂口癒合
芫花酒治麻疹法
取３ ０克 芫花搗爛，加６ ０克 酒煮沸，外擦全身皮膚，擦後避風，可治麻疹透發時出疹不快。
甜菜金銀花治麻疹法
取２ ０克 甜菜、１ ０克 金銀花，煎湯代茶飲服，每日數次，可治麻疹。
茶葉治陰囊濕疹法
取１０～１ ５克 綠茶，加５０ ０克 水濃煎，待涼後蘸洗患處，可治陰囊濕疹。
甘蔗皮甘草治嬰兒濕疹法
取適量甘蔗皮、甘草，加水煎湯，擦洗患處，可治嬰兒濕疹。
花椒艾葉治濕疹法
取適量花椒、艾葉，用水煎湯，浸洗患處，可治濕疹。
阿斯匹林治腳癬法
取１份阿斯匹林藥片、２份藥物牙膏，攪拌均勻塗於患處，每日２～３次，可治腳癬。
冰醋酸治腳癬法
取１００毫升２０％的冰醋酸溶液，加１００ ０克 食醋，浸泡患腳３０分鐘，再用清水洗淨，每日１～２次，連續１周，可治癒腳癬。
蠶豆衣治腳癬法
將蠶豆衣和紅茶一起泡茶飲服，每日數次，對腳氣病有較好療效。
醋雪花膏治腳癬法fang12130整理
用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，每日２～３次，可治腳癬。
花椒苦參醋治甲癬法
取５００毫升山西陳醋，煮沸濃縮至１００毫升，加入５ ０克 苦參、３ ０克 花椒浸泡１周。將灰指甲用熱水泡軟，用刀片刮薄，然後用藥液浸潤患甲１０分鐘，每日１次，每隔３日用刀將患甲削薄，灰指甲即可逐漸脫落
鳳仙花治腳癬法fang12130
取２０ ０克 鮮鳳仙花全草，切成３釐米長，加 ６克 白礬、１００ ０克 水煎煮２０分鐘，濾出汁液，先用熱氣熏腳，然後浸泡雙腳２０分鐘，每日２次，５日為１個療程，可治腳癬。
醋治腳臭法
取１０～１５毫升米醋，加適量溫水調勻，浸泡或外洗腳部，每晚１次，約１５分鐘，可治腳臭。
蜂蜜治嬰兒皮炎法fang12130
用溫水清洗淨嬰兒皮炎患處，忌用肥皂，然後塗抹些蜂蜜，每日１～２次，可治嬰兒尿布性皮炎。
福馬林治腳臭法
用１０％的福馬林溶液輕擦腳掌，慎勿擦破皮膚，連用數日，可治腳臭。
黃瓜硼砂治白癜風法
將新鮮黃瓜搗碎取汁，加適量硼砂調勻，塗搽患處，每日４次，久用可治白癜風。
明礬麻黃根治手足多汗法
取１ ５克 麻黃根、３ ０克 明礬，加１００ ０克 水煮沸，溫後浸泡手腳，每劑可反復用５次，一般浸泡十餘次，對手足多汗便有明顯療效。
茄子治老爛腳法
將新鮮紫茄子皮敷於患處，每日２次。剛用時症狀可能加重，堅持１周反應則會消失，老爛腳會逐漸痊癒。
桑葉治經期皰疹法
取若干桑葉，搗爛取汁，塗於患處，每日數次，可治婦女經期口唇部及眼瞼、鼻孔、大陰唇邊緣的皰疹。
石榴皮治老爛腳法
用新鮮石榴皮煎湯，濕敷老爛腳，有一定療效。
將新鮮黃瓜搗碎取汁，加適量硼砂調勻，塗搽患處，每日４次，久用可治白癜風。
樟腦丸治腳汗法fang12130整理
腳汗多的人，可將少量樟腦丸粉均勻地灑在鞋墊底下，１０日換１次，就可消除腳汗臭味。
牛皮癬,頭癬:用韭菜根30克,上藥曬乾研面,香油調糊狀,塗患處,隔日一次,5次即愈.或用大蒜先擦刀鏽,再擦癬,每日3次,頑癬10天愈.
皮膚過敏:每日3次,每次吃15-25枚紅棗,生食熟食,一般十天后見效.
狐臭:明礬30克,樟腦3克,冰片1.5克,共研細面,水調糊狀擦患處,每晚一次,7日愈.
凍瘡:夏天冶凍瘡冬天不凍,用芝麻中間的葉子,摘下擦凍過的皮膚一次,冷天再不凍.
灰指甲：用冰醋酸泡指甲草，1斤冰醋酸，泡3兩 鳳仙花連葉花梗一起泡在冰醋酸內，泡七天即可用，每天5次，1月即愈。
腳汗：茄子棵、辣椒棵，煮開水洗腳，3日愈。
腳氣：白礬研細面撒在鞋子裏邊，每天撒一次，三次神效，不再復發，不妨一試。
腳手裂：用醋煮楊樹葉，泡腳手，3日即愈。
二.五官科病症治療
1鼻疾
◆按穴消除鼻塞法
患者側臥，左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，然後以食指揉按位於鼻翼外側５分的迎香穴，２分鐘即可消除鼻塞。
◆按穴止鼻血法
當左鼻腔出血時，用左手中指按壓左耳後乳突處最鼓點；右鼻腔出血時，用右手中指按壓右耳後乳突處最鼓點，同時將頭後仰，用嘴呼吸，一般數秒鐘內即可止住鼻血。
fang12130整理
◆按穴治鼻竇炎法
患 者端坐椅子上，將全身肌肉放鬆，搓熱雙手，用左手從額頭右邊摸到左邊，再用右手從額頭左邊摸至右邊，連續做５次；然後用雙手中指指端從眉宇間順著鼻樑兩側往下摸，至位於鼻翼兩側凹陷處的迎香穴時，有節奏地按壓此穴５次，如此反復作５次；最後用手指旋轉按壓迎香穴２０次，使鼻略有酸脹感。每日３次，可逐漸治 愈鼻竇炎。
◆鼻腔異物取出法
①若兒童不慎將物體塞入鼻孔，可囑其閉眼，以兩手捂耳；再用手指壓緊未進物體的一側鼻孔，然後向兒童口內猛力吹氣，就可使異物從鼻孔中落出。
②若異物塞在一側的鼻孔中，可用１張紙條輕輕刺激另一側鼻孔，引發兒童打噴嚏，可使鼻子裏的異物噴出。
③若異物較小，擤不出，可用小勾或小鑷子將異物掏出。注意不可用鼻子吸氣，以免把異物吸入氣管。
fang12130整理
◆薄荷油消除鼻塞法
用鼻聞薄荷油，既能使鼻孔通暢，又能產生清涼的感覺。
◆蠶豆花治鼻血法
如鼻孔出血，可用６ ０克 鮮蠶豆花或１ ５克 幹花，煎湯飲服，服用數次可愈。
◆醋止鼻血法
鼻孔出血時，可用棉花蘸些食醋塞入鼻孔，便可止血。
◆大蒜甘油治鼻炎法
先用鹽水洗鼻後擦幹，將大蒜搗成糊狀，加２倍的甘油，用藥棉蘸濕，塞進鼻腔，可治鼻炎。
◆大蒜止鼻血法
將大蒜搗爛成糊，左鼻孔出血，敷右足心；右鼻孔出血，敷左足心，治鼻血效果明顯。
◆黑豆狗肉治老年性耳聾法
取６ ０克 黑豆、２５ ０克 狗肉，加水煮爛，長期服食，對老年腎虛型耳聾有輔助治療作用。
◆鼻子出血:用七七芽一把,煮碗水喝下即愈.
◆鼻炎,鼻竇炎:河裏青苔鮮的,從潮濕處刮下,裝入瓶內,紗布卷青苔條,塞入鼻孔內,4小時更換一次,五日即愈,鼻塞得用10至15日痊癒.
◆舉臂止鼻血法
單側鼻孔出血舉另一側的手臂，兩側鼻孔都出血，則舉雙手，身體直立，手臂向上伸直，持續５分鐘左右，鼻血即可止住。fang12130整理
◆冷水敷止鼻血法
用冷水毛巾敷前額及頸部，少量的鼻出血即可止住。
◆蘿蔔治鼻血法
取適量生蘿蔔，洗淨搗爛取汁，滴入鼻內，每次３滴，同時每次飲汁１０毫升，每日各３次，連續服用，即可治癒鼻出血。
◆南瓜根治鼻血法
將２５ ０克 南瓜根切成小條，加１０ ０克 撈糟、少量水煮沸２０分鐘，撈去南瓜根，加適量白糖，分２次飲服汁液，可治鼻出血。
◆捏足止鼻血法
出鼻血時，可用拇指和食指捏患者腳後跟上部、踝關節及足跟骨之間的凹陷處，右鼻出血捏左腳，左鼻出血捏右腳，即可止住。
◆熱敷消除鼻塞法
臨睡前將紗布用熱水浸透，放在兩耳上熱敷１０分鐘，可使鼻腔暢通，呼吸自如。
◆五鮮汁治鼻血法
取１００ ０克 鮮蓮藕、５０ ０克 鮮鴨梨、５０ ０克 鮮荸薺、５０ ０克 鮮生地、１００ ０克 鮮甘蔗，一同榨出汁液，每次飲１０毫升，每日３次，連續服用，可治鼻出血。
◆橡皮筋止鼻血法
當左鼻孔出血時，取１根橡皮筋紮在右手中指指根部，不宜過緊；右鼻孔出血則紮左手中指根部；兩鼻孔同時出血時紮兩手，便可止血。
◆足浴消除鼻塞法
患嚴重的鼻塞時，可用熱水洗腳，既能促使鼻粘膜充血消退，消除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，促進睡眠。
2耳疾
◆按摩治耳疾法
①用雙手食指指腹自下而上地輕摩左右耳後４９次。
②用雙手小指尖塞入耳內，震動４９次，突然抽出。
③用雙手中指按壓雙耳耳屏，關閉耳門４９次。常用此法，可治耳鳴、無菌性耳痛。
◆芭蕉汁治慢性中耳炎法
用刀將芭蕉杆砍一斜口，用玻璃杯接滴出的汁液１０毫升，加入 １克 冰片、１ ０克 大黃，浸泡２日，去渣取汁。將患耳用生理鹽水或雙氧水洗淨，滴入２～３滴汁液，側耳１分鐘，以免流出。每天３次，連用７～１０日，可治中耳炎。
◆耳內流膿:柳樹上生的莪子2克,入老青瓦上焙乾研面,香油調各,滴入耳內,用棉花堵住,一次愈神效.
◆耳鳴:生豬皮,香蔥各100克,同剁爛,稍加食鹽,蒸熟後一次吃完,連吃3天.對疲勞過度,上火引起的有效.
◆耳聾:口內含一根大鐵釘,耳上放塊磁鐵聽,每天聽六次,每次2分鐘,數日愈.
◆菜油驅小蟲入耳法fang12130整理
將菜油滴入耳內１～２滴，鑽入耳道的小蟲自會爬出。
◆大蒜治中耳炎法
將大蒜去皮搗爛，加少許冷開水，去渣取汁，滴入耳內，可治已潰爛流膿的中耳炎。
◆耳鳴消除法
讓患者口含冷開水，一手將患者耳尖拎向後上方，另一隻手置於患者眼前，一邊向耳內輕輕地吹氣，一邊用手示意患者將水咽下，即可消除耳鳴。fang12130整理
◆耳內豆粒取出法
孩子玩豆粒，不慎塞入外耳道，可用與耳孔直徑一樣大小的細竹管（如毛筆竹套）插入耳道，嘴對著竹管用力吸氣，將豆粒吸出來。
◆耳內小蟲驅除法
耳內進了小蟲，切忌用手去摳，應到黑暗處用電燈泡照或擦火柴照，讓蟲子自動飛出來。還可用３～５滴甘油滴耳，過２～３分鐘，把患耳一側向下，小蟲會隨油流出；或用７０％酒精１～２滴滴入耳內，用小鑷子將死蟲夾出來。然後用棉球擦淨耳內的水即可。
◆百蟲入耳:貓尿滴耳內,百蟲自出來,大蒜擦貓鼻自尿.
◆觀看電視防損傷視力法
①看電視不要離螢幕太近，距離一般為螢幕對角長度的５倍左右，以免眼睛疲勞。
②電視螢幕中心應略低於水準視線，否則頸部會處於疲勞狀態。
③室內要有１盞３～６瓦的照明燈，放於電視機側面，不要直射觀眾的眼睛。
④應儘量面對螢幕，勿坐在太偏的位置上。
◆韭菜驅入耳小蟲法
將韭菜、蔥根一起搗爛取汁，滴入耳內，鑽入耳中的蟲子會自動爬出。
◆菊花治耳癤法
耳內生癤，可將鮮菊花葉搗爛取汁，滴入耳內，３小時１次，對耳癤有療效。
◆葵花子殼治耳鳴法
將１ ５克 葵花子殼放入鍋中，加２５ ０克 水煎服，每日２次，對耳鳴有療效。
◆生薑汁驅入耳小蟲法
小蟲鑽入耳道後，可將２～３滴薑汁滴入耳內，小蟲便會立即爬出。
◆鹽枕治耳鳴法fang12130整理
將適量的鹽炒熱後裝入布袋，以耳枕之，袋涼則換，堅持數次，即可消除耳鳴。
3骨刺鯁喉
◆醋蛋治聲音嘶啞法
將１００毫升食醋放入搪瓷器皿，加入１只帶殼雞蛋，煮沸１０～１５分鐘，然後去蛋殼，再放入醋中煮１０～１５分鐘，醋、蛋一起服用，可治聲音嘶啞。
◆麥芽糖治魚刺鯁喉法
取適量麥芽糖含在口中，徐徐吞下，可化除喉中魚刺。
◆山楂治魚刺鯁喉法
用１ ５克 山楂泡水飲服，可治魚刺鯁喉。
◆威靈仙治魚刺鯁喉法
３ ０克 中藥威靈仙加水煮取汁，慢慢咽下，可去除鯁喉的魚刺。
◆維生素Ｃ治魚刺鯁喉法
在口中含１片維生素Ｃ，緩緩咽下，化開的藥液數分鐘後會軟化魚刺。
◆鴨肫皮治魚刺鯁喉法
將 ５克 鴨肫皮炒酥研成細末，分２次吞服，再用溫水漱口，可去除鯁在喉嚨裏的魚刺。
4口腔疾病
◆茶葉去除口臭法
①慢慢咀嚼若干片茶葉，可暫時消除口臭。
②堅持每日喝１杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
◆醋花椒治牙痛法
將３ ０克 花椒、１２ ０克 醋加水煮１０分鐘，待溫後含在口內４分鐘吐去，牙痛即止。
◆大蒜消毒口腔法
將１瓣大蒜放入嘴裏細嚼，能起滅菌作用，相當於進行1次口腔消毒。
◆丁香去除口臭法
丁香 ２克 ，分數次含於口中，可除口臭。
◆蜂蜜治口腔潰瘍法
取１０％蜂蜜含漱，能消炎止痛，促進口腔粘膜潰瘍部位的癒合。
◆荷葉去除口臭法
荷葉３～ ５克 沖泡飲用，口臭可除。
◆黑棗去除蒜味法
取２枚黑棗放在嘴裏慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。
◆花生去除蒜味法fang12130整理
取十來顆花生生仁反復咀嚼後吞下，口腔中的蒜味即可去除。
◆桔皮甘草白糖去除口臭法
等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。
◆菊花茶去除口臭法
２ ０克 菊花，放４杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
◆口臭消除法fang12130整理
①單純性口臭：注意口腔衛生，養成每天早晚刷牙的習慣，運用正確的刷牙方法，每餐後都要及時漱口，防止食物殘渣滯留口腔。
②暫時性口臭：吸煙、吃大蒜等辛辣食物易引起暫時性口臭，因而要少吸煙、少吃辛辣食物。
③疾病性口臭：齲齒、牙周炎、口腔炎、鼻竇炎、扁桃體炎、消化不良等疾病引發的口臭，應追根尋源，徹底治癒這些病症。
◆口腔保健法
①清漱：常用溫水漱口，使口腔清潔。
②按摩：用雙手拇指旁的大魚際部位在口外分別按摩上、下頜牙齦，上頜由上往下，下頜由下往上，由輕漸重。
③叩齒：前牙及後牙各空咬５０次。
④鼓漱：將水含於口內，閉口，然後鼓動兩頰及唇部，使水充分接觸口腔，衝擊牙齒、牙齦及粘膜表面，反復１０～１５次，每日２次。長期堅持，對口腔的保健作用明顯。
◆蘆根去除口臭法
取４ ０克 鮮蘆根、１ ０克 防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日３次，連服數日，即可去除口臭。
◆米湯治嘴角潰瘍法
嘴角潰瘍，可將冷卻的米湯塗在潰爛處，能形成一層柔韌的保護膜，潰瘍可愈。
◆明礬治口瘡法fang12130整理
明礬 ５克 加水至１００毫升，溶解後，用以漱口１～２分鐘，每日２～３次，每次１０毫升，口腔內小皰疹一般３～４日可愈。
◆牛奶去除蒜味法fang12130整理
吃過大蒜後，口內留下的一股蒜臭味，喝杯牛奶或用牛奶漱口，即能消除。
◆生薑治口腔水皰法
口腔內起了水皰，切幾片生薑放在口內細嚼，能使水皰消除。
◆西瓜皮冰片治口腔炎症法
將西瓜皮曬乾炒焦，加少許冰片，研成細末，用蜂蜜調勻，塗於患處，可治口腔炎。
◆小兒口角炎防治法
小兒冬春季節易生口角炎，此時給小孩洗臉，不宜用香皂，擦幹後可在嘴角和唇部塗抹點護膚油脂；讓小孩多吃點新鮮蔬菜、肉類和豆製品，防止核黃素缺乏；口角已發炎，則可在患部抹１％的龍膽紫藥水，並口服核黃素或適量的複合維生素Ｂ片。
◆雲南白藥治口腔潰瘍法
將雲南白藥外敷患處，每日２次，可治口腔潰瘍。
一.皮膚外科病症治療
A.外科及皮膚保健驗方
1．蜂蜜蛋黃膏
配方：蜂蜜30克 雞蛋黃1個 白酒5克
製作與用法：將以上三味調和成膏狀，塗抹患處。
功能：適用於燒傷、燙傷、烙傷等症。
2．蜂蜜生地膏
配方：蜂蜜30克 生地60克
製作與用法：將生地切碎放溫水中浸泡2小時，撈出搗爛拌入蜂蜜外敷。若外傷紅腫未破皮時，可加入少許冰片或風油精，用以塗抹患部，每日換藥1次。
功能：適用於外傷血腫。
3．蜂蜜新潔爾滅液
配方：蜂蜜500克 1：1000新潔爾滅液1000毫升，
製作與用法：將蜂蜜高壓滅菌後與新潔爾滅調成混合液。用時先將創面洗淨消毒，再用紗布蘸混合液貼敷患部，根據患部情況可選用包紮或半暴露方法，2日換藥回次。
功能：適用於輕度燒傷。
4．蜂蜜鹽 fang12130整理
配方：蜂蜜250克 鹽100克
製作與用法：先將鹽研為細末，撒敷創面，再塗以蜂蜜。功能：適用於燙傷、燒傷等外患。
5．蜂蜜冰片
配方：蜂蜜250克 冰片2－3克
製作與用法：將蜂蜜與冰片溶在一起，調勻，塗抹患部，每日多次。
功能：適用于水、火燙傷未破者。 fang12130整理
6．蜂蜜氧化鋅末
配方：蜂蜜20克 氧化鋅末1克
製作與用法：將蜂蜜與氧化鋅混合均勻，塗抹患部，怕碰擦部位可用繃帶包紮固定，否則可不包紮。
功能：適用于刀傷及傷口化膿患者。
7．蜂蜜茶葉末
配方：蜂蜜60克 茶葉30克
製作與用法：將茶葉研成細末，加蜂蜜調和，外塗患處，每日2次。
功能：適用于燒、燙傷患者。
8．蜂蜜大蔥
配方：蜂蜜30克 大蔥2根
製作與用法：將大蔥洗淨搗作爛泥，加蜂蜜攪勻，用時塗於患處，每日換藥1次。
功能：有清熱解毒、消腫止痛、消炎等作用。適用於犬、蛇咬傷和蠍、蜂螫傷及化膿性炎症患者。
9．蜂蜜凡士林
配方：蜂蜜30克 凡士林30克
製作與用法：將蜂蜜與幾士林調和成膏，塗於無菌紗布上，敷於瘡面，每日敷2一3次，敷前先將瘡面清洗乾淨，敷後用紗布包紮固定。創面未潰者可不必包紮。
功能：適用於各種凍傷、凍瘡。
10．蜂蜜螃蟹
配方：蜂蜜200克 活螃蟹1只
製作與用法：將螃蟹焙焦存性，研製成末，以蜂蜜調勻，塗抹患部，每日換藥2次。
功能：有清熱解毒、療瘍排膿之功，適用於凍瘡潰爛不斂等症。
11．蜂蜜茄稈
配方：蜂蜜50克 茄稈1000克
製作與用法：將茄稈洗淨曬乾切成短節，加水5000毫升煎汁，數開後濾除茄稈，加入蜂蜜，放至溫熱時用以浸泡患部，每日1次。
功能：有消腫、活血、滋潤、促進血液迴圈之功，適用于凍瘡患者。
12．蜂蜜陳蔥
配方：蜂蜜100克 隔年陳蔥200克 醋適量
製作與用法：選隔年陳蔥（帶根須）洗淨搗爛，再將生蜂蜜（不經加熱的成熟蜜）與蔥泥調和成膏。用時先擠出瘡內敗血，塗抹於瘡口，2－4小時後用醋對溫開水洗淨，再敷於藥膏，每日1次，直至痊癒。
功能：有清熱、解毒、止癢等功，適用於療瘡、臁瘡及陰莖、**糜爛等症患者。
13．蜂蜜紫皮大蒜
配方：蜂蜜10克 獨頭紫皮大蒜1頭
製作與用法：將紫皮蒜剝皮切成薄片，拌入蜂蜜中浸漬3－5小時，用時清洗創面，將帶蜜的蒜片貼敷患處，再輕輕按摩幾分鐘，每日2－3次。
功能：適用癤腫、毛囊炎等症患者。fang12130整理
B.偏方
阿斯匹林消腫止癢法
蚊子叮咬後奇癢難忍，可將１片阿斯匹林碾碎，用清水調成糊狀，塗在患處，即可消腫止癢。
冰塊止癢法
身上出現癢塊，用手抓撓只能一時止癢，過後癢會更加劇烈。可將冰塊敷於癢處，癢感就會徹底消除。
少白頭變黑髮:1:柏殼裝枕頭,枕頭半年即黑.2:黑芝麻 三兩,何首烏 三兩,加糖水煮沸分三次吃完,連吃半月後,白髮逐漸變黑.
脫髮:取黑芝麻30克,大米100克,放鍋內煮粥,當早飯食用,每天一劑,連服10天可再生新發.
大蒜治蚊叮法
搗爛的大蒜塗在蚊蟲叮咬處，可止癢消腫。
火罐治蜂螫法
被蜜蜂螫後，發生水腫而脹痛時，立即拔一火罐，使蜂毒排出體外，可立即止痛消腫。
防治凍瘡法
①搓摩法：用手指或手掌反復搓摩耳朵、手足等凍瘡易發部位。
②捏拿法：用拇指和食指輕捏耳垂和耳潰fang12130整理
③叩擊法：用拳輕輕叩擊手背、腳背等凍瘡易發部位或輕度凍傷部位，每日３次，每次１０分鐘，已潰爛者忌用。
黑木耳柿餅治痔瘡法
取 ６克 黑木耳、１只柿餅、少量白糖，加水煮熟，每天服食２次，可治痔瘡出血，大便幹結。
辣椒防治凍瘡法
將５只尖辣椒浸入２５０毫升７５％的酒精中，７天后塗抹易患處，可防凍瘡復發。
生薑白酒治凍瘡法
將生薑切成片，放在適量的白酒內煮沸，去渣取汁，用棉球蘸塗患處，可治未潰破的凍瘡
杉木皮治漆瘡法
將５０ ０克 幹杉木皮放入鍋內水煮，用其蒸氣熏患處，不燙時浸泡患處５～１０分鐘，也可煎液洗澡，每日１次，７日可治癒漆瘡。
糖水治灼傷法
將白糖溶於３倍的涼開水中，然後不斷塗抹灼傷處，保持濕潤１～２個小時。手指、腳趾燙傷可直接浸在糖水溶液中。
新諾明治膿皰瘡法
用７５％酒精消毒瘡面周圍，用生理鹽水洗淨傷口，再將複方新諾明３～４片研末，加紅藥水調成糊狀，塗於患部，可治膿皰瘡。磺胺類過敏者忌用。
杏核治黃水瘡法
取苦杏仁若干，燒焦去核殼，榨油塗於患處，可治黃水瘡。
牙膏治小兒瘡癤法
夏天小孩長了痱子、瘡癤，痛癢難耐，可用牙膏代替香皂洗澡，有意想不到的療效。
白果治痤瘡法
每晚溫水洗臉後，用切開的白果仁平面搓擦患處，邊搓邊削去用過的部分，連用７～１４日，痤瘡可愈。
茶葉治帶狀皰疹法
取老茶樹葉研成細末，另煎取濃茶汁將細末調勻，塗於患處，每日３次，可治帶狀皰疹
冰片酒精治狐臭法
將 ３克 冰片放入２０毫升５０％的酒精中，密封後待其自行溶解。再用肥皂水洗淨腋窩，擦幹後塗上藥液，每日２次，１０日為１個療程，可有效地抑制以至治癒狐臭。
醋石灰粉治狐臭法
３克 石灰粉用適量陳醋拌勻後塗於患處，可治狐臭。
菱蒂治疣法
用新鮮菱蒂塗擦扁平疣、尋常疣、軟疣，連用１５日後，可使疣脫落。
清涼油治雞眼法
每天用清涼油塗在雞眼上，再用香煙薰融，使之滲入雞眼內，每日數次，直到雞眼自行脫落。
石灰堿治雞眼法
將１ ０克 堿、１ ０克 石灰調成糊狀。刮去雞眼硬皮，取１塊膠布，在中間剪個與雞眼直徑相仿的小孔，貼於患處，將藥塗在雞眼上，再貼上一層膠片，每3日換藥1次，數次即可使雞眼脫落。
甘草甘油酒精治皸裂法
將５ ０克 甘草浸入２００毫升７５％的酒精內，２４小時後，取出甘草，加適量甘油，塗於患處，可治手足皸裂。
魚肝油治皸裂法 fang12130整理
將魚肝油膠丸刺破，把油汁塗在皸裂處，一日數次，可使裂口癒合
芫花酒治麻疹法
取３ ０克 芫花搗爛，加６ ０克 酒煮沸，外擦全身皮膚，擦後避風，可治麻疹透發時出疹不快。
甜菜金銀花治麻疹法
取２ ０克 甜菜、１ ０克 金銀花，煎湯代茶飲服，每日數次，可治麻疹。
茶葉治陰囊濕疹法
取１０～１ ５克 綠茶，加５０ ０克 水濃煎，待涼後蘸洗患處，可治陰囊濕疹。
甘蔗皮甘草治嬰兒濕疹法
取適量甘蔗皮、甘草，加水煎湯，擦洗患處，可治嬰兒濕疹。
花椒艾葉治濕疹法
取適量花椒、艾葉，用水煎湯，浸洗患處，可治濕疹。
阿斯匹林治腳癬法
取１份阿斯匹林藥片、２份藥物牙膏，攪拌均勻塗於患處，每日２～３次，可治腳癬。
冰醋酸治腳癬法
取１００毫升２０％的冰醋酸溶液，加１００ ０克 食醋，浸泡患腳３０分鐘，再用清水洗淨，每日１～２次，連續１周，可治癒腳癬。
蠶豆衣治腳癬法
將蠶豆衣和紅茶一起泡茶飲服，每日數次，對腳氣病有較好療效。
醋雪花膏治腳癬法fang12130整理
用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，每日２～３次，可治腳癬。
花椒苦參醋治甲癬法
取５００毫升山西陳醋，煮沸濃縮至１００毫升，加入５ ０克 苦參、３ ０克 花椒浸泡１周。將灰指甲用熱水泡軟，用刀片刮薄，然後用藥液浸潤患甲１０分鐘，每日１次，每隔３日用刀將患甲削薄，灰指甲即可逐漸脫落
鳳仙花治腳癬法fang12130
取２０ ０克 鮮鳳仙花全草，切成３釐米長，加 ６克 白礬、１００ ０克 水煎煮２０分鐘，濾出汁液，先用熱氣熏腳，然後浸泡雙腳２０分鐘，每日２次，５日為１個療程，可治腳癬。
醋治腳臭法
取１０～１５毫升米醋，加適量溫水調勻，浸泡或外洗腳部，每晚１次，約１５分鐘，可治腳臭。
蜂蜜治嬰兒皮炎法fang12130
用溫水清洗淨嬰兒皮炎患處，忌用肥皂，然後塗抹些蜂蜜，每日１～２次，可治嬰兒尿布性皮炎。
福馬林治腳臭法
用１０％的福馬林溶液輕擦腳掌，慎勿擦破皮膚，連用數日，可治腳臭。
黃瓜硼砂治白癜風法
將新鮮黃瓜搗碎取汁，加適量硼砂調勻，塗搽患處，每日４次，久用可治白癜風。
明礬麻黃根治手足多汗法
取１ ５克 麻黃根、３ ０克 明礬，加１００ ０克 水煮沸，溫後浸泡手腳，每劑可反復用５次，一般浸泡十餘次，對手足多汗便有明顯療效。
茄子治老爛腳法
將新鮮紫茄子皮敷於患處，每日２次。剛用時症狀可能加重，堅持１周反應則會消失，老爛腳會逐漸痊癒。
桑葉治經期皰疹法
取若干桑葉，搗爛取汁，塗於患處，每日數次，可治婦女經期口唇部及眼瞼、鼻孔、大陰唇邊緣的皰疹。
石榴皮治老爛腳法
用新鮮石榴皮煎湯，濕敷老爛腳，有一定療效。
將新鮮黃瓜搗碎取汁，加適量硼砂調勻，塗搽患處，每日４次，久用可治白癜風。
樟腦丸治腳汗法fang12130整理
腳汗多的人，可將少量樟腦丸粉均勻地灑在鞋墊底下，１０日換１次，就可消除腳汗臭味。
牛皮癬,頭癬:用韭菜根30克,上藥曬乾研面,香油調糊狀,塗患處,隔日一次,5次即愈.或用大蒜先擦刀鏽,再擦癬,每日3次,頑癬10天愈.
皮膚過敏:每日3次,每次吃15-25枚紅棗,生食熟食,一般十天后見效.
狐臭:明礬30克,樟腦3克,冰片1.5克,共研細面,水調糊狀擦患處,每晚一次,7日愈.
凍瘡:夏天冶凍瘡冬天不凍,用芝麻中間的葉子,摘下擦凍過的皮膚一次,冷天再不凍.
灰指甲：用冰醋酸泡指甲草，1斤冰醋酸，泡3兩 鳳仙花連葉花梗一起泡在冰醋酸內，泡七天即可用，每天5次，1月即愈。
腳汗：茄子棵、辣椒棵，煮開水洗腳，3日愈。
腳氣：白礬研細面撒在鞋子裏邊，每天撒一次，三次神效，不再復發，不妨一試。
腳手裂：用醋煮楊樹葉，泡腳手，3日即愈。
二.五官科病症治療
1鼻疾
◆按穴消除鼻塞法
患者側臥，左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，然後以食指揉按位於鼻翼外側５分的迎香穴，２分鐘即可消除鼻塞。
◆按穴止鼻血法
當左鼻腔出血時，用左手中指按壓左耳後乳突處最鼓點；右鼻腔出血時，用右手中指按壓右耳後乳突處最鼓點，同時將頭後仰，用嘴呼吸，一般數秒鐘內即可止住鼻血。
fang12130整理
◆按穴治鼻竇炎法
患 者端坐椅子上，將全身肌肉放鬆，搓熱雙手，用左手從額頭右邊摸到左邊，再用右手從額頭左邊摸至右邊，連續做５次；然後用雙手中指指端從眉宇間順著鼻樑兩側往下摸，至位於鼻翼兩側凹陷處的迎香穴時，有節奏地按壓此穴５次，如此反復作５次；最後用手指旋轉按壓迎香穴２０次，使鼻略有酸脹感。每日３次，可逐漸治 愈鼻竇炎。
◆鼻腔異物取出法
①若兒童不慎將物體塞入鼻孔，可囑其閉眼，以兩手捂耳；再用手指壓緊未進物體的一側鼻孔，然後向兒童口內猛力吹氣，就可使異物從鼻孔中落出。
②若異物塞在一側的鼻孔中，可用１張紙條輕輕刺激另一側鼻孔，引發兒童打噴嚏，可使鼻子裏的異物噴出。
③若異物較小，擤不出，可用小勾或小鑷子將異物掏出。注意不可用鼻子吸氣，以免把異物吸入氣管。
fang12130整理
◆薄荷油消除鼻塞法
用鼻聞薄荷油，既能使鼻孔通暢，又能產生清涼的感覺。
◆蠶豆花治鼻血法
如鼻孔出血，可用６ ０克 鮮蠶豆花或１ ５克 幹花，煎湯飲服，服用數次可愈。
◆醋止鼻血法
鼻孔出血時，可用棉花蘸些食醋塞入鼻孔，便可止血。
◆大蒜甘油治鼻炎法
先用鹽水洗鼻後擦幹，將大蒜搗成糊狀，加２倍的甘油，用藥棉蘸濕，塞進鼻腔，可治鼻炎。
◆大蒜止鼻血法
將大蒜搗爛成糊，左鼻孔出血，敷右足心；右鼻孔出血，敷左足心，治鼻血效果明顯。
◆黑豆狗肉治老年性耳聾法
取６ ０克 黑豆、２５ ０克 狗肉，加水煮爛，長期服食，對老年腎虛型耳聾有輔助治療作用。
◆鼻子出血:用七七芽一把,煮碗水喝下即愈.
◆鼻炎,鼻竇炎:河裏青苔鮮的,從潮濕處刮下,裝入瓶內,紗布卷青苔條,塞入鼻孔內,4小時更換一次,五日即愈,鼻塞得用10至15日痊癒.
◆舉臂止鼻血法
單側鼻孔出血舉另一側的手臂，兩側鼻孔都出血，則舉雙手，身體直立，手臂向上伸直，持續５分鐘左右，鼻血即可止住。fang12130整理
◆冷水敷止鼻血法
用冷水毛巾敷前額及頸部，少量的鼻出血即可止住。
◆蘿蔔治鼻血法
取適量生蘿蔔，洗淨搗爛取汁，滴入鼻內，每次３滴，同時每次飲汁１０毫升，每日各３次，連續服用，即可治癒鼻出血。
◆南瓜根治鼻血法
將２５ ０克 南瓜根切成小條，加１０ ０克 撈糟、少量水煮沸２０分鐘，撈去南瓜根，加適量白糖，分２次飲服汁液，可治鼻出血。
◆捏足止鼻血法
出鼻血時，可用拇指和食指捏患者腳後跟上部、踝關節及足跟骨之間的凹陷處，右鼻出血捏左腳，左鼻出血捏右腳，即可止住。
◆熱敷消除鼻塞法
臨睡前將紗布用熱水浸透，放在兩耳上熱敷１０分鐘，可使鼻腔暢通，呼吸自如。
◆五鮮汁治鼻血法
取１００ ０克 鮮蓮藕、５０ ０克 鮮鴨梨、５０ ０克 鮮荸薺、５０ ０克 鮮生地、１００ ０克 鮮甘蔗，一同榨出汁液，每次飲１０毫升，每日３次，連續服用，可治鼻出血。
◆橡皮筋止鼻血法
當左鼻孔出血時，取１根橡皮筋紮在右手中指指根部，不宜過緊；右鼻孔出血則紮左手中指根部；兩鼻孔同時出血時紮兩手，便可止血。
◆足浴消除鼻塞法
患嚴重的鼻塞時，可用熱水洗腳，既能促使鼻粘膜充血消退，消除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，促進睡眠。
2耳疾
◆按摩治耳疾法
①用雙手食指指腹自下而上地輕摩左右耳後４９次。
②用雙手小指尖塞入耳內，震動４９次，突然抽出。
③用雙手中指按壓雙耳耳屏，關閉耳門４９次。常用此法，可治耳鳴、無菌性耳痛。
◆芭蕉汁治慢性中耳炎法
用刀將芭蕉杆砍一斜口，用玻璃杯接滴出的汁液１０毫升，加入 １克 冰片、１ ０克 大黃，浸泡２日，去渣取汁。將患耳用生理鹽水或雙氧水洗淨，滴入２～３滴汁液，側耳１分鐘，以免流出。每天３次，連用７～１０日，可治中耳炎。
◆耳內流膿:柳樹上生的莪子2克,入老青瓦上焙乾研面,香油調各,滴入耳內,用棉花堵住,一次愈神效.
◆耳鳴:生豬皮,香蔥各100克,同剁爛,稍加食鹽,蒸熟後一次吃完,連吃3天.對疲勞過度,上火引起的有效.
◆耳聾:口內含一根大鐵釘,耳上放塊磁鐵聽,每天聽六次,每次2分鐘,數日愈.
◆菜油驅小蟲入耳法fang12130整理
將菜油滴入耳內１～２滴，鑽入耳道的小蟲自會爬出。
◆大蒜治中耳炎法
將大蒜去皮搗爛，加少許冷開水，去渣取汁，滴入耳內，可治已潰爛流膿的中耳炎。
◆耳鳴消除法
讓患者口含冷開水，一手將患者耳尖拎向後上方，另一隻手置於患者眼前，一邊向耳內輕輕地吹氣，一邊用手示意患者將水咽下，即可消除耳鳴。fang12130整理
◆耳內豆粒取出法
孩子玩豆粒，不慎塞入外耳道，可用與耳孔直徑一樣大小的細竹管（如毛筆竹套）插入耳道，嘴對著竹管用力吸氣，將豆粒吸出來。
◆耳內小蟲驅除法
耳內進了小蟲，切忌用手去摳，應到黑暗處用電燈泡照或擦火柴照，讓蟲子自動飛出來。還可用３～５滴甘油滴耳，過２～３分鐘，把患耳一側向下，小蟲會隨油流出；或用７０％酒精１～２滴滴入耳內，用小鑷子將死蟲夾出來。然後用棉球擦淨耳內的水即可。
◆百蟲入耳:貓尿滴耳內,百蟲自出來,大蒜擦貓鼻自尿.
◆觀看電視防損傷視力法
①看電視不要離螢幕太近，距離一般為螢幕對角長度的５倍左右，以免眼睛疲勞。
②電視螢幕中心應略低於水準視線，否則頸部會處於疲勞狀態。
③室內要有１盞３～６瓦的照明燈，放於電視機側面，不要直射觀眾的眼睛。
④應儘量面對螢幕，勿坐在太偏的位置上。
◆韭菜驅入耳小蟲法
將韭菜、蔥根一起搗爛取汁，滴入耳內，鑽入耳中的蟲子會自動爬出。
◆菊花治耳癤法
耳內生癤，可將鮮菊花葉搗爛取汁，滴入耳內，３小時１次，對耳癤有療效。
◆葵花子殼治耳鳴法
將１ ５克 葵花子殼放入鍋中，加２５ ０克 水煎服，每日２次，對耳鳴有療效。
◆生薑汁驅入耳小蟲法
小蟲鑽入耳道後，可將２～３滴薑汁滴入耳內，小蟲便會立即爬出。
◆鹽枕治耳鳴法fang12130整理
將適量的鹽炒熱後裝入布袋，以耳枕之，袋涼則換，堅持數次，即可消除耳鳴。
3骨刺鯁喉
◆醋蛋治聲音嘶啞法
將１００毫升食醋放入搪瓷器皿，加入１只帶殼雞蛋，煮沸１０～１５分鐘，然後去蛋殼，再放入醋中煮１０～１５分鐘，醋、蛋一起服用，可治聲音嘶啞。
◆麥芽糖治魚刺鯁喉法
取適量麥芽糖含在口中，徐徐吞下，可化除喉中魚刺。
◆山楂治魚刺鯁喉法
用１ ５克 山楂泡水飲服，可治魚刺鯁喉。
◆威靈仙治魚刺鯁喉法
３ ０克 中藥威靈仙加水煮取汁，慢慢咽下，可去除鯁喉的魚刺。
◆維生素Ｃ治魚刺鯁喉法
在口中含１片維生素Ｃ，緩緩咽下，化開的藥液數分鐘後會軟化魚刺。
◆鴨肫皮治魚刺鯁喉法
將 ５克 鴨肫皮炒酥研成細末，分２次吞服，再用溫水漱口，可去除鯁在喉嚨裏的魚刺。
4口腔疾病
◆茶葉去除口臭法
①慢慢咀嚼若干片茶葉，可暫時消除口臭。
②堅持每日喝１杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
◆醋花椒治牙痛法
將３ ０克 花椒、１２ ０克 醋加水煮１０分鐘，待溫後含在口內４分鐘吐去，牙痛即止。
◆大蒜消毒口腔法
將１瓣大蒜放入嘴裏細嚼，能起滅菌作用，相當於進行1次口腔消毒。
◆丁香去除口臭法
丁香 ２克 ，分數次含於口中，可除口臭。
◆蜂蜜治口腔潰瘍法
取１０％蜂蜜含漱，能消炎止痛，促進口腔粘膜潰瘍部位的癒合。
◆荷葉去除口臭法
荷葉３～ ５克 沖泡飲用，口臭可除。
◆黑棗去除蒜味法
取２枚黑棗放在嘴裏慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。
◆花生去除蒜味法fang12130整理
取十來顆花生生仁反復咀嚼後吞下，口腔中的蒜味即可去除。
◆桔皮甘草白糖去除口臭法
等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。
◆菊花茶去除口臭法
２ ０克 菊花，放４杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
◆口臭消除法fang12130整理
①單純性口臭：注意口腔衛生，養成每天早晚刷牙的習慣，運用正確的刷牙方法，每餐後都要及時漱口，防止食物殘渣滯留口腔。
②暫時性口臭：吸煙、吃大蒜等辛辣食物易引起暫時性口臭，因而要少吸煙、少吃辛辣食物。
③疾病性口臭：齲齒、牙周炎、口腔炎、鼻竇炎、扁桃體炎、消化不良等疾病引發的口臭，應追根尋源，徹底治癒這些病症。
◆口腔保健法
①清漱：常用溫水漱口，使口腔清潔。
②按摩：用雙手拇指旁的大魚際部位在口外分別按摩上、下頜牙齦，上頜由上往下，下頜由下往上，由輕漸重。
③叩齒：前牙及後牙各空咬５０次。
④鼓漱：將水含於口內，閉口，然後鼓動兩頰及唇部，使水充分接觸口腔，衝擊牙齒、牙齦及粘膜表面，反復１０～１５次，每日２次。長期堅持，對口腔的保健作用明顯。
◆蘆根去除口臭法
取４ ０克 鮮蘆根、１ ０克 防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日３次，連服數日，即可去除口臭。
◆米湯治嘴角潰瘍法
嘴角潰瘍，可將冷卻的米湯塗在潰爛處，能形成一層柔韌的保護膜，潰瘍可愈。
◆明礬治口瘡法fang12130整理
明礬 ５克 加水至１００毫升，溶解後，用以漱口１～２分鐘，每日２～３次，每次１０毫升，口腔內小皰疹一般３～４日可愈。
◆牛奶去除蒜味法fang12130整理
吃過大蒜後，口內留下的一股蒜臭味，喝杯牛奶或用牛奶漱口，即能消除。
◆生薑治口腔水皰法
口腔內起了水皰，切幾片生薑放在口內細嚼，能使水皰消除。
◆西瓜皮冰片治口腔炎症法
將西瓜皮曬乾炒焦，加少許冰片，研成細末，用蜂蜜調勻，塗於患處，可治口腔炎。
◆小兒口角炎防治法
小兒冬春季節易生口角炎，此時給小孩洗臉，不宜用香皂，擦幹後可在嘴角和唇部塗抹點護膚油脂；讓小孩多吃點新鮮蔬菜、肉類和豆製品，防止核黃素缺乏；口角已發炎，則可在患部抹１％的龍膽紫藥水，並口服核黃素或適量的複合維生素Ｂ片。
◆雲南白藥治口腔潰瘍法
將雲南白藥外敷患處，每日２次，可治口腔潰瘍。
1
