最好的 抗衰老運動：跑步 

抗衰老的健身方法首推跑步，試驗證明，只要持之以恆堅持健身跑，就可以調動體內抗氧化的積極性，從而收到抗衰老的效果。  

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男人每天必吃的食物！

最近，美國某男性雜誌日前刊登了一篇題為“男人每天必吃的八種食物”的文章。看後，覺得這幾種食物在我們的生活中也是常見的，且比較便宜，值得推廣。其中菠菜名列前茅。 
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正確遵守節食減肥7大原則 減肥瘦身節食法則

時尚美容女人話題寫於 2011年7月19日 12:35
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營養師教你從B到E的豐胸秘笈

時尚美容女人話題寫於 2011年7月18日 12:12
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常喝檸檬水有益健康(檸檬水=血液循環+鈣)

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，隨便你，依個人喜好的不酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容。

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以地瓜葉取代地瓜∼更好的選擇

肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。

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我個人生吞"青仁黑豆"有11年了..補腦.亮髮.補眼.補肝. 補腎.雌激素.大豆異黃酮.內分泌.減肥.潤膚...效果顯著.
而且由於是天然.效果非常快.食用幾天之內.或一周..就見非常明顯效果
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DIY慈禧太后御用豐胸酥

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(真人示範) --- 易學易懂 

 

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2011末日死亡接力？全球魚鳥蟹大暴斃異象引起人類恐慌
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